Water drinken

Herstel de waterbalans

“Drink 8 glazen water per dag!” is het advies dat we nu al ruim een halve eeuw te horen krijgen. Het  resultaat is dat we een groot deel van de bevolking door het leven zien gaan met hun fles en kan, die drinken alsof hun leven ervan afhangt. Ik wil niets afdoen van het feit dat ons lichaam moet voorzien worden van vloeistof, maar ik heb een hekel aan ongenuanceerde informatie. Probeer de huidige obsessie van “gezond water” even over te dragen naar bijbelse tijden, waar mensen overwegend buiten leefden en werkten, lange afstanden te voet aflegden, soms over verschillende dagen… Er waren waterzakken, maar dat is onvergelijkbaar met de trend van vandaag.

Het is waar dat je lichaam voor ongeveer 70% uit water bestaat! Als je rekent, weet dat frisdranken, koffie en thee niet worden meegeteld in de dagelijkse waterinname. Dergelijke dranken verhogen uw behoefte aan water meestal nog meer! En eigenlijk zouden we onze hele voedselinname moeten bestuderen. Wist je dat alle bereid voedsel de vraag naar water verhoogt ? Elke vorm van medicijnen en additieven, toevoegingen, zouten… verhoogt de behoefte aan zuiver water.

In ons digitaal boek “Zuiver Water” is een onderdeel van de 19e eeuwse Dr.Lambe, die als eerste een aantal essentiële vragen over de waterconsumptie stelde :”Alles wat we eten wordt in water opgelost en kan onder geen enkele andere vorm worden verteerd en opgenomen. De rode bloedcellen worden meegevoerd op een stroom van water; afvalstoffen verdwijnen uit het lichaam langs een stroom van water. Alle lichaamsprocessen vinden plaats in en door het water.  Het lichaam weerstaat aan hoge temperaturen in de zomer door het feit dat het water pompt doorheen de poriën van de huid, het water verdampt en zorgt voor afkoeling.

Doorheen de huid, nieren, ontlasting, langs de longen e.d. verliezen wij dagelijks een gedeelte van het water. Het verlies aan water is in warme perioden aanzienlijk groter dan in koude perioden. Door het feit dat dit water voortdurend wordt afgescheiden, is een regelmatige aanvoer vereist.” 

Veel water vindt zijn weg naar het lichaam dankzij de voeding, in het bijzonder onder de vorm van de sappen van groenten en vruchten. In de meeste van de gevallen van het leven, bereikt het water zo de cellen van het lichaam. Voor wie enorm transpireert, zoals wanneer men werkt in de zomerse zon, zal bijkomende aanvulling via zuiver water noodzakelijk zijn.” 

Hoeveel water moeten mensen drinken ?

Hoeveel water we drinken, hangt af van een veelheid van omstandigheden, bv.

  • de aard en de intensiteit van het fysieke werk
  • de omgevingstemperatuur
  • de aard van de gebruikelijke voeding
  • de leeftijd
  • het geslacht
  • de grootte en het gewicht van de persoon. 
  • Hoe meer voedingssappen (fruit /groenten) iemand gebruikt, hoe minder aanvulling van water er zal nodig zijn. Er is geen vaste regel voorop te stellen over de hoeveelheid water die door iemand dagelijks dient te worden geconsumeerd. Zij die blijven vertellen dat men dagelijks minstens zes grote glazen water (of zelfs tien volgens sommige bronnen) zou moeten drinken, houden geen rekening met het natuurlijke water in de voeding. 

Meestal geeft men deze aanbeveling veel liever, dan aan mensen duidelijk te maken dat de énige gezonde manier om te eten en te leven, berust op een voeding waarbij de dagelijkse consumptie van fruit en groenten de ruggengraat van de voeding dient te zijn. Meestal benadert men het belang van fruit en groenten stiefmoederlijk : men onderschat er de kracht van. 

Tengevolge van een niet aan het lichaam aangepaste voeding die vooral uit geconcentreerde, gedenatureerde producten bestaat, waarbij veel zout, smaakmakers en scherpe stoffen worden gebruikt; tengevolge van geconcentreerd zoet e.d. geeft het organisme signalen van vervuiling. Deze signalen wil men weg-spoelen, om ze zo te onderdrukken. De waarheid is dat bij het jaarlijks gemiddeld gebruik van 4500-8000 gram additieven in voeding en dranken, het advies van acht glazen water schromelijk tekort schiet, terwijl adviezen om nog meer te drinken een zeker risico inhouden… Daarom is het enige goede advies, drastisch bezuinigen op industrievoeding, waardoor de inname van additieven automatisch vermindert, en waardoor verhoudingsgewijs de behoefte aan bijkomend water vermindert.

De ijzeren regel voor drinken :

Dr H.M. Shelton vertelt ons dat de enige veilige regel om te drinken is : alleen drinken als men dorst heeft, en dan zoveel te drinken tot de dorst verzadigd is. Er is geen voordeel aan buitenmatig drinken. Het is niet mogelijk je lichaamssystemen op deze manier te ‘spoelen’. Indien dit wel zo zou zijn, dan zouden we met drinken zeer voorzichtig moeten zijn, want dan zouden we de mineralen en andere belangrijke stoffen van het lichaam gewoon naar buiten spoelen. 

Noch de huid, noch de nieren zijn geholpen met buitensporige hoeveelheden water. Grote hoeveelheden kunnen zelfs, door ze te nemen tijdens, voor en na de maaltijden, ernstige voedingsfouten zijn. Indien water niet door het organisme wordt opgevraagd door dorst, forceer jezelf dan niet om er te nemen.

Ik ontraad niemand om water te drinken. Ik adviseer om de waterbalans in de eerste plaats te herstellen door het vermijden van de oorzaken, en door het eten van sappige vruchten.

Zuiver Water is een onderdeel van de digitale Natur-El-bibliotheek. Het is te vinden in de Module M (Matigheid en Detox) van de cursus Natuur&Gezondheid.

Iedere Module belicht een onderdeel van Gods wonderbare plan voor natuurlijke gezondheid.

Water

Er is geen enkele andere stof, op uitzondering van lucht, die zo belangrijk is om het leven te onderhouden, als zuiver water. Water verdient dezelfde behandeling als lucht. In feite, in zoverre ademen een automatisch proces is en drinken een bewust gericht proces, verdient water meer aandacht! Hoewel elk aspect van ons welzijn aandacht verdient, zouden de aspecten van ons welzijn die meer gevaar lopen op ondermijnd worden, een gedetailleerde behandeling moeten krijgen. De inname van het water dat we nodig hebben, is zo een aspect.

Water, de essentie van het leven

Water is het medium waarin alle levende stoffen functioneren. Water is het oplosmiddel van het lichaam. In samenwerking met chemicaliën breekt het het voedsel af en bereidt het voor op de absorptie en het gebruik in de cellen. Het is het medium van de ontelbare chemische activiteiten in het lichaam.

Water is echt de essentie van het leven. Het is essentieel voor het functioneren van de verschillende delen van het organisme. De waterbehoefte van ons lichaam negeren, is het negeren van het leven.

Hoe gebruikt ons lichaam water? Water is nodig voor de vitale functies die het lichaam uitvoert. Een systeem dat speciaal afhankelijk van water is, is het circulair systeem. Het circulair systeem van het lichaam transporteert voedingsstoffen naar alle lichaams- cellen en verwijdert afvalstoffen. Met de hulp van water, dringen voedingsstoffen in het bloed, waar ze worden omgezet in weefsels van het menselijke organisme waar herstel en groei nodig zijn.

Water verhoogt de functies van het slijmvlies van de darmen. Dit belangrijke orgaan van eliminatie, doet, wanneer men het genoeg water geeft, meer vloeistof ontstaan in de darm. Er is dus een verhoogde hulp geboden voor het universele probleem: constipatie!

Water koelt het lichaam af. Eén van de belangrijkste reden waarom de waterbalans in ons lichaam zo cruciaal is voor onze gezondheid is de directe relatie met de temperatuurregeling van het lichaam. Sommige dieren, zoals de kameel, ondergaan grote verschillen in lichaamstemperatuur, afhankelijk van de temperatuur van de lucht rond hen. Een interne temperatuursverandering van zelfs maar een paar graden kan voor een menselijk wezen de dood betekenen.

Het lichaam verliest water via de nieren en de darm. Het verliest ook water door de longen en door de huid onder de vorm van transpiratie. Zweten koelt de huid af wanneer het water verdampt, wat de lichaamstemperatuur doet behouden; maar het kan ook gevaarlijk of fataal zijn, wanneer het lichaam teveel water verliest. We kunnen zeggen dat we dagelijks gemiddeld 0.5 liter water verliezen door te zweten. Dit getal wordt sterk beïnvloed door de activiteit en de omgevingstemperatuur. Een “normale” volwassene genereert ongeveer 2,5 liter wter per dag. Dit water komt uit het eten en uit vloeibare bronnen. Maar ook de behoefte kan sterk beïnvloed worden ondermeer ook door wat men eet, de aanwezigheid van zouten en specerijen, en de algemene toxische conditie van het lichaam.

Als er niet genoeg water ingenomen wordt, gaat het proces van eliminatie verder. Maar dit rooft water uit de weefsels en het bloed, en zal hun mogelijkheid om hun essentiële functies ut te voeren hinderen. De eliminerende organen, de nieren, de huid, en de longen zullen, wanneer ze niet van genoeg water voorzien zijn, gehinderd worden in het verwijderen van de afvalstoffen in het systeem. De onverwijderde afvalstoffen zullen zich in het ganse lichaam opstapelen, het systeem blokkeren en een bevorderlijke omstandigheid voor ziekte creëren.

Uitwendig gebruik van water

God ontwierp de huid om te ademen. De vergiften die in onze inwendige organen circuleren worden naar de oppervlakte van onze huid gebracht. Wanneer we douches of baden nemen, wassen we deze vergiften weg. Baden helpt de nieren in hun werk door de huid van een ganse stapel onzuiverheden te ontdoen.

Externe waterbehandelingen kunnen helpen wanneer men ziek is: waterbehandelingen voor zieken kan weldoend zijn. Deze vorm van behandeling noemt men “hydro- therapie”.

Waterkuurinstellingen, of “hydros”, vonden hun oorsprong in Duitsland en Europa in de tweede helft van de 19e eeuw. Sommige waterbehandelingen zijn de volgende: lokale baden, zitbaden, de natte pakkings, warme omslagen, het afleidingsbad, en de darm- bevloeiing of klysma. Zowel in gezonde als in zieke toestand is zuiver water één van ‘s hemels grootste zegeningen. Een goed gebruik zorgt voor de gezondheid.

Een paar feiten over water

– De gemiddelde volwassene bestaat voor bijna 3/4 uit vloeistof. Dat is drie maal meer dan het totaal van alle andere substanties in het lichaam! Ons lichaamswater komt uit de vloeistoffen die we drinken en van het water dat in ons voedsel zit (vooral in vers voedsel).

– Ongeveer 3/4 van de lichaamsvloeistof is opgeslagen in de cellen, gekend als “celvloeistof”. De resterende celvloeistof is samengesteld uit plasma en tussenvloeistof. Bloed, plasma, een lichte, geel gekleurde vloeistof, is voor ongeveer 92% water. In het plasma zitten een grote hoeveelheid stoffen, zoals minerale zouten, proteïnen, gassen, enzymen, vetten, enz.
– Het lichaam heeft water nodig voor het goed functioneren van zijn kliersysteem. De speekselklieren in de mond en de klieren in de tong helpen het voedsel klaar te maken voor de vertering en houden de mond vochtig.

– Iemand die een typische voedingswijze heeft, die vooral bestaat uit bereide junk food, zout, kruiden, en veel gekookt voedsel, moet veel meer drinken dan iemand die een natuurlijke voedingswijze heeft, met veel vers fruit en groenten, vermits deze 60-98% water bezitten.

– Water regelt de lichaamstemperatuur, werkt als medium voor cel-lulaire reproductie, en houdt de weefsels zacht en doordringbaar. Water is misschien meer dan elke andere substantie, de essentie van het leven – een speciale zegen van de Schepper.

 

B Voorts Broeders