Auteur: stefaandewever

in 1982 begon ik met Groene Dag, omdat ik enthousiast was over het project "gezond leven, natuurlijk eten, positief denken". Dat was nieuw voor mij, maar het resultaat zo hoopgevend, dat ik dacht "dat moet iedereen weten" en "hoe heb ik al die jaren zonder Groene Dag geleefd?" Dat wordt voortaan de 'School voor Natuurlijke Gezondheid' waar ook jij voor uitgenodigd wordt: een levenslange school om "het beste van het leven te maken" !

Hoe overleef je het einde

Je kunt een situatie van dichtbij of van veraf bekijken. In het ene geval verlies je je aan de details – in het andere geval heb je wel een globaal overzicht maar je mist de bijzonderheden. Dat is ook zo met de Bijbel. Je begint met een ruim beeld en je gaat dieper en dieper, zoals iemand die een put maakt in de grond om een schat op te graven. Maar de Bijbel is anders, verrassend, verbluffend, uniek, en openbaart een schoonheid die alles te boven gaat.

Een van de meest vertrouwen versterkende feiten over de Bijbel is dat hij is geïnspireerd door Iemand die de toekomst echt kent, op een veel omvattender manier dan wanneer je over een landschap vliegt en er een idee over krijgt.

Vanuit Zijn verheven hemelse troon kan God de aarde vooruit in de tijd sturen en de toekomst in ongelooflijk detail zien. In Jesaja 46:9, 10 zegt Hij: “Ik ben God, en er is geen ander; Ik ben God, en er is niemand zoals Ik. Ik maak het einde bekend vanaf het begin, vanaf de oudheid, wat nog komen zal”.

Als er ooit een tijd in de geschiedenis van de aarde is geweest waarin we Iemand nodig hebben die de toekomst kent – en er iets aan kan doen – dan is het nu. Een pandemie en haar varianten razen herhaaldelijk over de wereld, doden lichamen en verwarren hersenen. Orkanen brengen ellende over de al verarmde bevolking. Hordes vluchtelingen ontvluchten hun geboorteland in de hoop op vrijheid en kansen, en de achterblijvers worden vaak gedood door oorlog of hongersnood. Christenen en andere religieuze groepen worden vervolgd door degenen die het niet met hen eens zijn.

Openbaring 12, het hoofdstuk over de voorspeller

Gelukkig heeft God zijn menselijke familie nooit in de steek gelaten zonder een manier om gevaarlijke tijden te overleven. Een van de meest beknopte ‘voorspellerhoofdstukken’ in de Bijbel is Openbaring 12, een korte geschiedenis van de tijd tussen Jezus’ eerste en tweede komst. De 17 verzen bieden een aantal belangrijke puzzelstukjes die helpen ons voor te bereiden op wat komen gaat.

Het boek Openbaring werd rond 90 n.Chr. geschreven door Jezus’ vriend Johannes, de laatste overlevende discipel van de Twaalf. Terwijl zijn pen die woorden op het perkament kraste, werd Johannes ook vervolgd, omdat hij Jezus predikte.

En juist hoofdstuk 12 is voor christenen al eeuwenlang een bron van troost. Wist je dat het boek Openbaring bedoeld was om voorgelezen te worden aan zijn toehoorders? Openbaring 1:3 zegt: “Gelukkig is hij die de woorden van deze profetie voorleest, en gelukkig zijn zij die haar horen en ter harte nemen wat erin geschreven staat.” Waarom zou je niet even pauzeren, een Bijbel pakken en hoofdstuk 12 lezen? (Als je het hardop voorleest, kost het je ongeveer drieënhalve minuut.)

Oké. Heb je het gelezen? Zo ja, dan heb je ontdekt dat dit hoofdstuk drie hoofdpersonen heeft: een zwangere vrouw (later moeder), een rode draak en Michaël (een andere naam voor Jezus). Je hebt ook ontdekt dat het grootste deel van dit hoofdstuk over een allesomvattend conflict gaat. Misschien heb je ook een paar aanwijzingen opgevangen over wat er werkelijk aan de hand is. Laten we naar een paar details kijken.

de vrouw

De vrouw vertegenwoordigt Gods trouwe volk. Merk op hoe zichtbaar ze is – ze verschijnt “in de hemel”, in de lucht, voor iedereen zichtbaar. En zie hoe eenvoudig, maar prachtig, ze bekleed is met de zon. Haar kroon met twaalf sterren staat voor de twaalf stammen van Israël en voor de twaalf apostelen.

Merk op dat ze zwanger is en bijna voldragen. Maar in deze kwetsbare toestand doemt een vijand voor haar op.

de draak

De draak is Satan. Vers 9 noemt hem “de oude slang die duivel of Satan wordt genoemd, die de hele wereld verleidt.” Hoewel hij “in de hemel” verschijnt – in het volle zicht, net als de vrouw – is de draak rood van kleur en heeft hij een grotesk postuur, veelkoppig en draagt hij geen sterren, maar wat aardse kronen lijken te zijn.

Op een gegeven moment “sleepte zijn staart een derde van de sterren uit de hemel en wierp ze op de aarde” (vers 4). Dit verwijst naar Satans succesvolle verleiding van andere hemelse engelen, want vers 7 en 9 zeggen dat hij engelen heeft, en die kwamen duidelijk ergens vandaan.

Trouw aan zijn meedogenloze wreedheid hurkt Satan voor de kwetsbare vrouw (vers 4), in de hoop dat hij haar kind, zodra het geboren is, kan verslinden. Het kind – zoals je hebt opgemerkt tijdens het lezen – was Jezus, en de brute moord van koning Herodes op de kinderen in Bethlehem werd ingegeven door Satan, die de dagenoude Messias wilde vernietigen (Matteüs 2:16). Uiteindelijk werd Jezus – na zijn werk op aarde te hebben voltooid – inderdaad “weggevoerd naar God en naar zijn troon” (vers 5).

Oorlog in de hemel

De scène schakelt nu over naar wat duidelijk een flashback is. De oorlog in de hemel vond veel eerder plaats, en dit is waarom we dit weten. In een gesprek met zijn discipelen in Lucas 10:18 zei Jezus: “Ik zag Satan als een bliksem uit de hemel vallen.” Satans val vond dus niet plaats na Jezus’ hemelvaart, maar ergens daarvoor, waarschijnlijk zelfs voordat Adam en Eva in de tuin van Eden werden geplaatst.

“Toen brak er oorlog uit in de hemel” (Openbaring 12:7). Het punt was bereikt waarop de machtige engel Lucifer niet alleen onwelkom in de hemel was geworden, maar ook giftig. Maar hij boog niet als een heer en vertrok niet. Hij moest verslagen worden. Dit zegt verschillende dingen: God wil een gifvrije hemel en is bereid om te vechten voor de reiniging ervan, indien nodig. De duivel is niet zomaar een engel met een ander standpunt dan God, maar is Gods onverzoenlijke vijand, en hij is bereid om “vuur terug te geven” in een strijd met de hemel.

Overwinningsfeest

“De grote draak werd neergeworpen”, zegt vers 9, “de oude slang die duivel of Satan wordt genoemd, die de hele wereld op een dwaalspoor brengt. Hij werd op de aarde neergeworpen, en zijn engelen met hem.”

En nu moeten we aandachtig luisteren naar de volgende woorden. Want wat we horen, klinkt als een volledige overwinning op de duivel en zijn engelen. Even later zullen we zien dat de duivel zijn oorlog hier op aarde voortzet, maar de luide verkondiging vanuit de hemel bevestigt dat hij volledig verslagen is.

Vers 10: “Toen hoorde ik een luide stem in de hemel zeggen: ‘Nu is gekomen de redding en de kracht en het koningschap van onze God, en de macht van zijn Messias. Want de aanklager van onze broeders en zusters, die hen dag en nacht voor onze God aanklaagde, is neergeworpen.'”

De strijd is dus voorbij. Satans daden hier op aarde, hoewel verschrikkelijk, zijn slechts zijn laatste doodsstrijd. “Maar wee de aarde en de zee, want de duivel is naar jullie afgedaald! Hij is woedend, omdat hij weet dat zijn tijd kort is” (vers 12).

Vrouw in de woestijn

Hoewel de duivel weet dat hij gedoemd is, is hij vastbesloten om nog zoveel mogelijk schade aan te richten vóór het einde. Daarom richt hij zijn aandacht op Gods “overblijfsel”, de overgeblevenen die trouw zijn aan God. “Toen de draak zag dat hij op de aarde was geslingerd, ging hij de vrouw achterna die het mannelijke kind gebaard had. Aan de vrouw werden de twee vleugels van een grote arend gegeven, zodat ze naar de plaats kon vliegen die voor haar in de woestijn was bereid, waar ze een tijd, tijden en een halve tijd zou worden verzorgd, buiten het bereik van de slang” (vers 13, 14).

Die “tijden” zijn profetische symbolen voor 1260 jaar, die in feite de eeuwen bestrijken waarin het pauselijke Rome – en later bepaalde protestantse bewegingen – degenen vervolgde die ervoor kozen trouw te blijven aan de Bijbel, ook al was die in strijd met de kerkelijke traditie.

Het vliegtuig is geland!

Nadat je het hele plaatje “vanuit de lucht hebt bekeken, is het nu tijd om het van dichterbij te bekijken. Soms is het nodig om het wijdere “profetische” uitzicht over de geschiedenis te zien.

Op dezelfde manier is Openbaring 12 hier en nu tot stilstand gekomen, precies waar jij bent. Je hebt het panoramische beeld van het kosmische conflict gezien, maar nu moet je uitzoeken wat je nu moet doen. Je weet dat de duivel boos is, maar toch heb je het gevoel dat je het veiligst bent als je een van degenen bent op wie hij boos is – want dit betekent dat je aan de kant van de zegevierende Hemelse Krijger staat.

Wat te doen vanaf nu?

Het laatste vers van Openbaring 12 vat het samen: “Toen werd de draak woedend op de vrouw en ging heen om oorlog te voeren tegen de overigen van haar nageslacht, degenen die zich aan Gods geboden houden en vasthouden aan hun getuigenis over Jezus” (vers 17).

Hoe blijf je aan de kant van de overwinning en in het vizier van de duivel? Op twee manieren:

  • Houd je aan Gods geboden. Dat betekent de Tien Geboden (Exodus 20). Als je ze negeert, of zelfs maar één of twee, ben je weer terug in het kamp van de duivel.
  • Houd vast aan je getuigenis over Jezus. Met andere woorden, stel je volledige vertrouwen in de Redder en wat Hij voor je heeft gedaan en wat Hij je heeft geleerd.

In Openbaring 19:10 geeft een hemelse engel een ander deel van het antwoord: “Aanbid God! Want het is de Geest van de profetie die van Jezus getuigt.” Jezus kent de toekomst, en door profeten zoals zijn vriend Johannes wijst Hij de weg door de crises waarmee we worden geconfronteerd.

Vat moed! Jezus keert als overwinnaar terug!

Op het kerkhof

Wie van ons heeft niet die speciale plek, of plekken, waar onze dierbaren rusten tot de dag dat de trompet zal schallen, de zode terugrolt en zij in jeugdige onsterfelijkheid tevoorschijn komen?

Met elke verjaardag ga ik een bepaalde Bijbelpassage meer waarderen: “Het is beter om naar een huis van rouw te gaan,” schreef de wijze man, “dan naar een huis van feestmaal, want de dood is het lot van iedereen;” de levenden zouden dit ter harte moeten nemen.

Frustratie is beter dan lachen, want een somber gezicht is goed voor het hart.

Het hart van de wijze is in het huis van rouw, maar het hart van de dwaas is in het huis van plezier.”

(Prediker 7:2-4).

Ik vind aanvullende inzichten in recentere vertalingen en waardeer hoe deze verzen in de Bijbel zijn vertaald: “Het is beter je tijd door te brengen op begrafenissen dan op feesten. Want je gaat sterven, en je moet daaraan denken zolang het nog kan. Verdriet is beter dan lachen, want verdriet heeft een louterende invloed op ons. Een wijze denkt veel aan de dood, terwijl een dwaas alleen maar denkt aan het nu genieten.”

Houd in gedachten dat de Bijbel niet zegt dat naar een feest gaan, lachen of plezier maken verkeerd zijn. Jezus Zelf genoot van sociale situaties. Het beeld dat ik vind in mijn eigen zoektocht naar God in het Woord, is dat Hij wil dat we ten volle van het leven genieten. De Bijbel zegt ook dat er “een tijd is om te lachen” (Prediker 3:4) – en ik vind weinig bewijs voor de gedachte dat God wil dat Zijn volgelingen door het leven gaan met onophoudelijke droefheid. Als gevoel voor humor een universele eigenschap van de mens is, dan moet dat zeker komen doordat God dat deel van het geheel heeft gemaakt toen Hij ons schiep.Prediker stelt niet voor dat we lachen moeten vervangen door zuchten of dat we goede tijden moeten vervangen door levenslang rouwen. Hoe aangetrokken zouden zij die Hem niet kennen zich immers tot God aangetrokken voelen als ze zouden concluderen dat Zijn volgelingen in voortdurende ellende leven?

Nee, de verzen die we hebben aangehaald, stellen niet voor dat we moeten kiezen tussen rouw en vrolijkheid. Ze vertellen simpelweg dat de ene ‘beter’ is dan de andere – dat het de moeite waard is om er prioriteit aan te geven.

Uit ervaring weet ik hoe waardevol het is om een ​​begrafenis bij te wonen. Maar in de complete flyer C113-I – Op het kerkhof wil ik kort ingaan op een paar zegeningen die ik heb ervaren door tijd door te brengen op begraafplaatsen.

Ik heb in september een moeilijke beslissing genomen. Na 19 jaar de Goed Nieuws brief en 13 jaar HouVast te hebben uitgegeven, zal over 10 dagen het allerlaatste gedrukte nummer van HouVast aan de abonnees worden verstuurd. In feite heb ik deze beslissing 10 jaar voor me uitgeschoven wegens de dalende aantallen abonnees, maar met alle inkomsten kon nog amper 1 nummer worden gedrukt en verstuurd. Ik weet dat sommige lezers het zullen betreuren, maar voor u die dit artikel leest, beloof ik nog minstens één jaar door te gaan met deze website en het folderarchief. Weet ook dat er nog geweldig veel gedrukt materiaal beschikbaar is en dat er een Digitaal Archief is met honderden artikels en ebooks over geloof, gezondheid, schepping, bijbelse waarheden, leven en dood… De link voor download van al die inspirerende literatuur wordt verzonden aan iedereen die op een of andere manier in zijn werk NaturEl ondersteunt.

In Map C vind je nu reeds meer dan 250 digitale flyers die erg bemoedigend zijn! En daar wordt iedere dag aan gewerkt. Daarnaast zijn er – naast de gedrukte nummers van HouVast – 77 digitale tijdschriften (van 2005-2015) van Goed Nieuws-brief en HouVast.

Eeuwige Oogst

Het is vandaag de eerste november en ik zou graag beginnen met een ervaring. Sommigen kennen het boek Lessen uit het leven van alledag – Het illustreert hoe Jezus zijn lessen gaf met dingen die zo evident zijn, zo verbonden met het leven, direct aansluitend met beelden die aan het publiek bekend waren. Maar tegelijk kan het ons helpen om er een levenswijze van te maken, zodat we waar we ook zijn, opmerkzaam zijn voor wat er in de natuur gebeurt of aanwezig is en hoe dat zeer nuttige lessen voor ons biedt over Gods liefde, Gods trouw, Gods ijver om verloren mensen een nieuwe kans te geven… De herfst is in het land en we kunnen terugkijken op een jaar in de natuur. Voor u die een tuin hebt, voor u die regelmatig buiten bent en de natuur observeert, staat een jaar met zijn seizoenen voor een heel mensenleven.

Het begint met de lente – het ontluiken – bloemen, uitbundigheid, schoonheid… Ik vind dat geweldig. Op zo’n momenten zou ik de tijd willen stilzetten, als al die bloemen in één dag open gaan. Er zit kracht in dat moment. Het lijkt een explosie van energie, van leven, van hoop.

Ik herinner een prediking van Alfred Deligne die erop wees dat alles wat God heeft tot aanschijn geroepen luxe producten zijn – en ze zijn er op alle niveau’s: we kunnen ze zien, horen, eten… God had dat heel anders kunnen maken. Maar de Grote Kunstenaar heeft het zo gemaakt dat wij kunnen zien en smaken hoe goed de Heer is!

Ik denk er dikwijls over na: hoe God wonderlijke dingen heeft geschapen : hoe uit een bloem een vrucht voortkomt. Had God nog iets magnifieker en meer bevredigender kunnen scheppen voor de voeding en de beleving van de mensen?

Het oogsten is altijd dat waarvoor we het doen. Ik heb ze met plezier geplukt dit jaar: aardbeien, kersen, appels, peren, bessen, en het laatste wat ik dit jaar nog kan plukken zijn mispels – nispero’s.

Toen ik twee weken geleden mijn laatste appels voor dit jaar plukte, dacht ik aan Gods oogst – hoe God de oogst binnen haalt – al 6000 jaar lang. Hij heeft een grote mand en elke keer als daar een schone mens is, die het van Hem verwacht, die ontdekt dat hij het niet alleen kan, die beseft dat hij zwak is, zondig, dat er in hem niets goeds is, een mens die strijdt en zoekt naar iets beter, die ontdekt dat er een uitgestoken hand is, dat God een plan heeft en dat de prijs is betaald… dan is dat één van die vruchten die in de mand worden gelegd – tot wanneer het de tijd is.

De tekst van deze nieuwsbrief is een stukje uit de folder C351J – Oogst waar je de rest van het artikel kunt lezen. Prachtige inspirerende gedachten uit de Bijbel voor geloofsverdieping, verdeeld over 12 mappen (Geloof, Bijbel, Schepping, Zonde, Verlossing, Bekering, Toekomst, Profetie, Beloften en HouVast) – elk uitgelegd in ongeveer 30 folders per map. Je kunt de complete folder downloaden onder “Download flyers” in Map 11 – Download de hele folder

Pas op voor Geesten

Verleden zaterdag had ik een prediking over dit onderwerp: over de schijnbare onschuld waarmee Halloween wordt beleefd. Gisteren waren we in Geraardsbergen en deden er een wandeling. Ik zou liegen als ik niet minstens 100 voorwerpen of tekens ontmoette die me aan de geesten- en onderwereld doen denken. Al drie dagen lopen onze kleinkinderen van 3 en 5 hier rondom ons en als er niet ieder uur een associatie wordt gemaakt met spoken, geesten, verschijningen, spinnenwebben… Ze schijnen al volleerde kenners te zijn van alle onderdelen die Halloween tot een spetterend “feest” maken!

Je ziet het dus, het is een actueel onderwerp en daarom zou ik het in deze brief willen hebben over de “hel”. Dat is ook nog zoiets waar mensen de lijn van de Bijbel niet volgen. Is dat iets waar u al over hebt nagedacht? De meesten doen het niet. De meesten hebben meer belangstelling voor de uitkomst van een voetbalmatch, hun score bij de loterij, de uitkomst van hun politieke partij, dan aandacht te schenken aan de straf op de zonde die zondaars te wachten staat. De Bijbel voorspelt dat op een dag “iedereen die niet in het boek des levens geschreven werd bevonden, in de poel van vuur werd geworpen” (Openbaring 20:15). Degenen die in dit vurig gericht terechtkomen, zullen dan zeker wensen dat ze de hel serieuzer hadden overwogen! Geloof het of niet, dit is jouw kans om de waarheid vooraf te ontdekken. Hopelijk zal het helpen een ongelukkig lot te vermijden, en de enorme verwarring over een vreselijk onbegrepen onderwerp ophelderen.
Verwarring ja, want zelfs diegenen die Gods woord een beetje respecteren, luisteren met een half oor naar wat mensen zeggen – en wijken af van Gods woord. Nochtans zou dat onze bron van wijsheid moeten zijn !

In de eerste plaats is de Bijbel glashelder dat de hel reëel is, en niet louter een mythische plaats van denkbeeldige overpeinzingen is. In duidelijke taal verklaarde Jezus Christus dat op een dag “zij die wetteloosheid beoefenen” in “de vuuroven” zullen worden geworpen, waar “geween zal zijn en tandengeknars” (Matteüs 13:41-42). Maar let goed op wanneer de Meester duidelijk maakte dat dergelijke vlammen zullen optreden. “Zo zal het zijn aan het einde van deze wereld” (vers 40). Met andere woorden: volgens Jezus zal de in de Bijbel voorspelde ‘oven van vuur’ pas aan het einde van de menselijke geschiedenis worden ontstoken. Het brandt nu niet. 

Petrus was het daarmee eens toen hij waarschuwde: Maar de dag des Heeren zal komen als een dief in de nacht. Dan zullen de hemelen met gedruis voorbijgaan en de elementen brandend vergaan, en de aarde en de werken daarop zullen verbranden. (2 Petrus 3:10).

Dus op een dag – en de voorspelde tijd ligt nog in de toekomst – zullen zowel de hemel boven als de aarde beneden letterlijk in brand vliegen, ‘smelten met vurige hitte’ en ‘verbranden’. Dit is dezelfde ‘vuuroven’ waar Jezus over sprak. Petrus verduidelijkte dat “de oven” toekomstig is, en dat onze hele door zonde vervuilde planeet bestemd is voor vlammen. Toch besloot hij met een geruststellende verzekering: “Maar wij verwachten, overeenkomstig Zijn belofte, nieuwe hemelen en een nieuwe aarde, waar gerechtigheid woont.” (2 Petrus 3:13).

Wat zal er op die beangstigende dag met de verlorenen gebeuren? Let goed op: “Ze worden weggeblazen als rook, smelten weg als bijenwas bij het vuur. Er blijft niets van hen over.” (Psalm 68:2).
“Net zoals het vet van de offerdieren in rook opgaat en verdwijnt,
zo zijn ook de vijanden van de Heer straks verdwenen.” (Psalm 37:20).

De tekst van deze nieuwsbrief is een stukje uit de folder C114A – De Hel waar je de rest van het artikel kunt lezen. Prachtige inspirerende gedachten uit de Bijbel voor geloofsverdieping, verdeeld over 12 mappen (Geloof, Bijbel, Schepping, Zonde, Verlossing, Bekering, Toekomst, Profetie, Beloften en HouVast) – elk uitgelegd in ongeveer 30 folders per map. Je kunt de complete folder downloaden onder “Download flyers” in Map 4 – Zonde en Dood

Download de flyer

Heeft “rauw” het gedaan?

In vorige brief gaf ik de opinie van Dr Pawlak over rauw eten. Toen ik dit aan het vertalen was, stelde ik me de vraag of hij ooit één dag rauw heeft gegeten, of het een artikel was, puur uit ergernis over een stroming die meer natuurlijk is en waar hij een persoonlijke moeilijkheid mee heeft?

Dr Roman Pawlak heeft zeker een paar goede argumenten – maar sommige vragen toch meer uitleg. Het is waar dat rauw niet per definitie gezond betekent. Ik heb veel mensen gekend die het op een onverstandige manier aanpakten – zowel naar calorieën toe, op het vlak van voedingsstoffen en variatie, op het vlak van bereiding, die onvoldoende aandacht hadden voor combinaties en hoeveelheden in functie van de behoefte van het lichaam. Ik heb trouwens nooit aangespoord om 100% rauw te gaan, omdat de ervaring leert dat het een moeilijk te realiseren ideaal is. Terecht wordt opgemerkt dat onze wereld niet meer de Tuin van Eden is. 
Wat zeggen de wetenschappelijke studies over rauw eten? 

Eigenlijk niet veel. De aangehaalde observatie van 201 mensen die rauw aten vertelt niets over de voorgeschiedenis van deze 201 mensen. Mijn ervaring leert dat – net als ik – mensen aan een overwegend rauwe voeding beginnen, omwille van een bestaand medisch probleem, wat door het rauw eten wordt gecontroleerd of geremedieerd. 

Er zijn mij geen studies bekend waarbij gezonde mensen gedurende voldoende lange tijd op een gevarieerde rauwe voeding werden geplaatst, die op termijn ook maar enig nadeel zou hebben aangetoond.  De enige studies die er zijn, zijn individuele ervaringen van artsen die rauw eten adviseerden aan hun patiënten en in hun sanatoria. Bv de praktijk van Bircher Benner, Aterhov, Shelton e.v.a. waren gericht op het verhelpen van een medisch probleem en met succes. Uiteraard waren dit volwaardige en uitgebalanceerde versies, geïntegreerd in een totaalvisie op gezondheid – waarbij ook aandacht werd gegeven aan andere aspecten. 

Zijn rauw eters voorwerp van ondervoeding?

Dat kan zijn in sommige gevallen, gewoonlijk als gevolg van onvoldoende of verkeerd voedsel. Een voorbeeld daarvan is iets wat me bijbleef van jaren terug toen een moeder me om advies vroeg voor haar 17-jarige zoon die zich voorbereidde op professioneel wielrennen en die in enkele maanden op rauwe voeding behoorlijk wat gewicht was verloren. (Hij woog nog maar 43 kg maar was zeer fit en gezond.) De moeder verzekerde me dat hij at zoals NaturEl. Ik begon navraag te doen hoe dat er wel uitzag. Zeer veel groenten en fruit. Avocado? Neen. Noten, zaden, pitten? Neen. Granen en peulvruchten? Neen. Kan je me enig idee geven van de calorieën die per dag worden gegeten? Daar had ze nog niet bij stil gestaan. Voor mensen die een actief leven leiden, moeten de calorieën in evenredigheid zijn. 

Ik herinner me het verslag van een marathonloper die in 60 dagen een tocht door de VS maakte van 4000 km. Zijn begeleiders zorgden ervoor dat de man dagelijks rond de 8000 calorieën binnenkreeg – waaronder twee maal per dag 2 liter smoothie. 

Een ander probleem zie ik in de gekte die er wordt gemaakt rond de koolhydraten. Sommigen zijn zo in de war dat ze fruit grotendeels vermijden, waardoor het onmogelijk is om aan de gewenste calorieën te komen, tenzij door gebruik van extreem veel vet en noten. De calorieën van (rauwe) groenten zijn gewoonlijk onvoldoende en vaak inefficiënt om veel energie te genereren. Vergeet niet dat sla en bladgroenten – gegeten als salade – een negatieve calorieënbalans hebben en dus op dat vlak niets toevoegen.  

Lees meer in de flyer

Op zondag 2 november hebben wij een samenkomst met de titel “Houd het in evenwicht”. Hoe kan een verstoord zuur-basen-evenwicht de basis leggen voor ernstige gezondheidsproblemen en hoe kan de correctie van de voeding een verschil maken? Dank God dat je deze informatie op je weg hebt ontmoet – het is misschien een antwoord op je gebed om wijsheid en inzicht over Zijn wegen ! Het volgen van Gods wegen maakt het verschil. De vergadering wordt besloten met een demo over Rauwe Soepen. Ja – ook met soep kan je een verschil maken. 

De tekst van deze nieuwsbrief is een stukje uit de folder C351I -Zo puur als maar kan – antwoord waar je de rest van het artikel kunt lezen. Prachtige inspirerende gedachten uit de Bijbel voor geloofsverdieping, verdeeld over 12 mappen (Geloof, Bijbel, Schepping, Zonde, Verlossing, Bekering, Toekomst, Profetie, Beloften en HouVast) – elk uitgelegd in ongeveer 30 folders per map. Je kunt de complete folderdownloaden onder “Download flyers” in Map 11 – Gezondheid

Rauw eten of niet?

Is rauw eten beter of niet? In deze brief zijn enkele gedachten van Dr. Roman Pawlak die ik met de lezers wil delen. Het geeft een basis om over na te denken. In volgende brief geef ik meer commentaar op dit standpunt.

“In de afgelopen jaren zijn er veel nieuwe diëten geïntroduceerd, waarvan de meeste, zo niet alle, beweren de oplossing te zijn voor één (bijvoorbeeld obesitas), veel of zelfs alle gezondheidsproblemen. De grondleggers van veel van deze diëten doen soms schandalige beweringen die argwaan zouden moeten wekken bij potentiële gebruikers.

“Zo zijn er bijvoorbeeld beweringen dat mensen in zeer korte tijd veel gewicht kunnen verliezen (bijvoorbeeld “val 4,5 kilo af in 48 uur” of “val snel en gemakkelijk 20 kilo af, zonder dieet”), terwijl er tegelijkertijd beweerd wordt dat mensen hun levensstijl niet echt hoeven aan te passen. Ondanks alle beloftes en miljarden die aan deze diëten worden uitgegeven, heeft in Europa vandaag ongeveer 50% van de mensen overgewicht of obesitas, hebben meer dan 80 miljoen minstens één vorm van hart- en vaatziekten en lopen bijna 60 miljoen mensen met diabetes of lopen ze het risico om diabetes te ontwikkelen.

“Er is een toename in het aantal mensen dat een rawfood-dieet voorstaat. Er zijn meerdere soorten rawfooddiëten. Sommige mensen volgen een veganistisch rawfooddieet, terwijl anderen vlees zoals sushi eten. Ongeacht de voedselvoorkeuren (wel of geen specifieke voedingsmiddelen) pleiten voorstanders van rawfood ervoor om tussen de 70 en 100% van al het voedsel rauw te eten. De belangrijkste reden om alleen rauw te eten, is de overtuiging dat verhitting van voedsel de spijsverterings-enzymen in voedsel vernietigt en dat rauw voedsel een hogere voedingswaarde heeft dan gekookt/verhit voedsel. “Rawfooders” beweren dat gekookt voedsel de oorzaak is van veel ziekten, zoals vermoeidheid, nervositeit, maag-darmklachten, terugkerende infecties, huiduitslag, hormonale stoornissen, hoofdpijn, artritis, ischias, lage rugpijn, allergieën, astma, oog-, oor-, neus- en keelaandoeningen, hartritmestoornissen, pathologische veranderingen in de borsten, darmkanker, obesitas, enz.

“Onder de voorstanders van rawfood bevinden zich veel christenen, waaronder leden van de Zevendedagsadventisten. In sommige kerken maken rawfoodgerechten deel uit van hun potlucks. Een reden waarom rawfood, met name een veganistische rawfood, aantrekkelijk kan zijn voor christenen in het algemeen, is het argument dat voedsel in de Hof van Eden niet werd gekookt of met hitte werd bereid. Hoewel deze aanname waarschijnlijk klopt, lijkt onze wereld niet op de Hof van Eden. Bovendien omvat het Bijbelse verslag van voedsel en eten na de zondeval en na de zondvloed wel degelijk verwerking met hitte. Zelfs over het “brood des hemels”, het manna, lezen we: “Het manna nu leek op korianderzaad en de kleur ervan op bdellium. De mensen gingen het verzamelen, maalden het op molenstenen of stampten het in de vijzel, bakten het in pannen en maakten er koeken van; en de smaak ervan was als die van met olie bereid gebak.” (Numeri 11, 7-8) Op dezelfde manier zijn er in de geschriften van Ellen White uitspraken te vinden over koken, waaronder: “veel moeders moeten kooklessen volgen…” (MM 270.2), “op al onze scholen zouden mensen moeten zijn die geschikt zijn om de studenten, zowel mannen als vrouwen, te onderwijzen in de kunst van het koken” (MM 270.4), en “de principes van gezond koken onderwijzen” (WM 128.1).
De tekst van deze nieuwsbrief is een stukje uit de folder C351H -Zo puur als maar kan waar je de rest van het artikel kunt lezen. Prachtige inspirerende gedachten uit de Bijbel voor geloofsverdieping, verdeeld over 12 mappen (Geloof, Bijbel, Schepping, Zonde, Verlossing, Bekering, Toekomst, Profetie, Beloften en HouVast) – elk uitgelegd in ongeveer 30 folders per map. Je kunt de complete folderdownloaden onder “Download flyers” in Map 11 – Gezondheid

Download de flyer