Categorie: Positieve Gedachten

God wil dat het goed met je gaat

HV freeHet volgende is een hoofdstuk uit “God wants you well”. De auteur beschrijft hierin de verschillende “zonden” die tot ziekte leiden. Eén hiervan is stress.

Henry Blackaby en Claude King schrijven in hun boek Experiencing God: “wat ik geloof in verband met God, zal bepalen wat ik doe en hoe ik leef.“

Leg jij al je vertrouwen bij God, zorg je dat je ontstresst; of leef je een leven vol angst? 

Realiseer dat zorgen maken en jezelf toestaan om door bepaalde situaties gestresst te worden, zwak is? Door teveel zorgen te maken en door mentale energie te verspillen om iets onder controle te houden dat je toch niet onder controle kan houden, vertel je God dat je hem niet vertrouwt.

Ons lichaam haat stress (en negativiteit)

Stress is een negatieve emotie zonder enig positief effect. Wanneer stress zich begint op te bouwen, vecht je lichaam terug. Eerst, laat het stresshormonen los, zoals cortisol, epinephrine en norepinephrine, die je hartslag doen stijgen, je metabolisme versnellen, je spieren spannen, en je ademhaling sneller en meer oppervlakkig doen gaan.

Deze reacties zijn afkomstig van het vecht- of vlucht antwoord – het lichaam’s onvrijwillige, halve seconde antwoord op gevaar. Vermits het lichaam het verschil niet kent tussen een fysische aanval en een mentale, kan het dat vecht- of vluchtalarm een paar dozijn keer per dag horen, of die reactie nu komt van je baas die tegen je schreeuwt of van een vrachtwagen die langs jou heen scheert op de autosnelweg. Je lichaam kan overgaan in een constante toestand van waakzaamheid. Uiteindelijk kunnen al deze dagelijkse signalen die je krijgt je hart, bloedvaten en brein beschadigen.

Stress beïnvloedt je eetlust en je eetgewoonten, wat er voor zal zorgen dat je aankomt of gewicht verliest. 

“Anderen bezorgden zich veel ellende; 
ze waren zo dwaas 
zich tegen hem te verzetten. 
Zij walgden van elk voedsel, 
ze stonden aan de rand van het graf. “
         psalm 107.17-18

Stress beïnvloedt je slaap, je concentratie en je geheugen. Stress is ook fysiek vermoeiend en zal er voor zorgen dat je je uitgeput voelt. 

Als je ergens een zwakke plek hebt, dan zal die naar de oppervlakte stijgen – nerveuze gewoonten, artritis, hoofdpijnen, allergieën, huidproblemen, enz. Het lichaam kan in deze situatie lang op een goede manier functioneren in deze vecht- of vlucht situatie, maar uiteindelijk, zal het beginnen te lijden.

“Stress versnelt het op gang brengen van ouderdoms-verwante ziekten,” zegt Allen J. Elkin, arts, en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York. “Er is geen enkel deel in je lichaam dat ontsnapt aan de ravages van bedreigende stress.”

Wanneer je gestresseerd bent, produceert je lichaam meer vrije radicalen, dit zijn natuurlijk voorkomende onstabiele zuurstofmoleculen in het lichaam die cellen aanvallen en beschadigen. Vrije radicalen versnellen het verouderingsproces en creëren diverse gezondheidsproblemen. “Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor de meeste tekenen van veroudering, evenals cataract, ouderdomsvlekken, circulaire problemen, grijs haar, een droge huid en rimpels, en zelfs sommige kankers.” zegt Paul J. Rosch, arts, en klinisch professor in de geneeskunde en psychiatrie aan het New York Medical College in Valhalla en president van het Amerikaans Instituut voor Stress in Yonkers, New York.

Er zijn fysieke problemen die beginnen met het gif van de negativiteit – angst, bitterheid, vijandigheid, haat, enz. Wanneer we van streek raken, gespannen en gestresseerd zijn, verhoogt de hartslag, de bloeddruk stijgt en het lichaam produceert en laat hormonen zoals cortsisol vrij. In hoge gehaltes, zorgt cortisol ervoor dat we problemen met slapen krijgen (het voorkomt onze REM slaap, diepe slaap), verstoort de concentratie, stoort de mogelijkheid van het lichaam om ontstekingen te reguleren en de productie en het juist functioneren van andere hormonen, (zoals progesteron) en heeft nog veel andere negatieve effecten. Deze hebben vernietigende effecten op de immuniteit. Een hoge bloeddruk is één van de risicofactoren voor hartziekte.

Door onszelf toe te staan om gestresseerd te worden door bepaalde omstandigheden, zeggen we tegen God dat onze omstandigheden belangrijker dan Hem zijn, omdat dat is, waar al onze aandacht op gevestigd is. We zullen gezonder zijn wanneer we naar God luisteren.

Gezondheidsproblemen die verband houden met stress, bitterheid, vijandigheid, haat, angst en andere negatieve emoties:

– Verslavingen (en nerveuze gewoonten zoals nagelbijten, overeten, alcoholisme, roken, enz.)

– Vroegtijdige veroudering

– Allergieën

– Astma

– Kanker

– Chronische vermoeidheid

– Fibromyalgie 

– Depressie

– Spijsverteringsproblemen (geïrriteerde darm, enz.)

– Haarverlies

– Hartkloppingen, onregelmatige hartslag

– Hartziekten

– Hoge bloeddruk

– Netelroos

– Gedeprimeerde weerstand (verhoogt de frequentie van verkoudheden, griep, allergieën, en andere gezondheidsproblemen)

– Geheugenverlies, concentratieverlies

– Migraine

– Stemmingswisselingen, irritatie

– Paniek-, en angststoornissen

– Slaapstoornissen

– Gewichtsproblemen (toename of verlies) 

Marcia schreef:

Mijn gezondheidsproblemen begonnen in 1971 toen ik 25 was en zwanger van mijn tweede kind. Ik ontwikkelde ernstige zenuwpijnen die scherpe pijnscheuten door mijn ganse lichaam en hoofd stuurden. Na een aantal specialisten geconsulteerd te hebben kwam ik erachter via de universiteit van Minnesota en de Mayo kliniek, dat ik M.S. had. Ik had gedurende twee jaren een zware depressie. We hadden drie kinderen beneden de leeftijd van zeven jaar.

In 1977 kreeg mijn man te horen dat hij een kwaadaardige hersentumor had. Dit was een spiritueel ontwaken voor ons. Ik had twee jaren gesmeekt tot God voor mijzelf en mijn genezing. Nu waren we beiden angstig. We sloten aan bij een gebedsgroep die wekelijks samenkwam. We misten geen enkele keer in de vijf komende jaren en vertrouwden volledig op God. Mijn man stierf vredevol in 1983, 6 jaar na de diagnose van zijn ziekte.

Stress was een groot deel van mijn leven geworden en ik ben er zeker van dat het bijgedragen heeft tot mijn gezondheidsproblemen.

In 1986, stelden dokters dat mijn M.S. duidelijk was. Ik ging naar M.S.-samenkomsten en zocht wanhopig naar een genezing. Elke dag leed ik pijn.

In 1996, was er een andere arts die beweerde dat het niet te bewijzen was, dat ik M.S. had. Hij vertelde dat ik al die jaren een verkeerde diagnose gekregen had omdat ze niet wisten wat er mis was met mij. Ik was opgelucht dat ik geen M.S. had, maar kwaad op de dokters omdat ze me een verkeerde diagnose gegeven hadden, gewoon om mij een antwoord te kunnen geven. Nochtans ging mijn toestand steeds meer achteruit.

Ik werd depressief en mijn gezondheidsproblemen gingen zo ver, dat ik er aan dacht om zelfmoord te plegen. Mijn zenuwpijnen waren versterkt en ik had gewrichtspijnen en nog andere symptomen. Het werd zo erg dat ik moest stoppen met werken. Mijn dokter schreef anti-depressiva voor en vertelde mij dat ik aan fibromyalgie leed, omdat ik er de meeste symptomen van had.

Op de leeftijd van 54 jaar weet ik nu dat het onmogelijk is om in deze wereld stressvrij te leven, men mag er zich niet op focussen.

Het enige wat mij gaande houdt is mijn vertrouwen in God en ik voel elke dag Zijn aanwezigheid in mij. Ik zou mijn ervaringen niet willen ruilen, omdat ze mij dichter tot Hem gebracht hebben.

Het verlies van mijn moeder aan kanker toen ik elf jaar was en van mijn beste vriend en echtgenoot toen ik 36 jaar was, toonden me dat het enige wat ik kan doen, vertrouwen in God is. 

“Laat allen die gebukt gaan onder zware lasten, bij mij komen: ik zal u verlichting geven. Neem mijn juk op u en laat mij uw leermeester zijn, want ik ben zachtmoedig en eenvoudig. Bij mij zult u rust vinden. Want het juk dat ik u opleg, is zacht en de last die ik u te dragen geef, is licht.’  –  Mattheus 11:28-30.

Eens je het stress gevecht begint te winnen, is het zeker dat je veel gezonder zal worden. Het tegenovergestelde van stress is vrede. De emotie van echte vrede is in wetenschappelijke onderzoeken bewezen, als gezondheidsbevorderend; en zou de genezing en herstel bespoedigen.

Vrede en gezondheid is wat God voor ons wil. De enige manier om totale vrede te vinden is door volledig op God te vertrouwen. Stop ermee om op jezelf gericht te zijn, en vertrouw in wat God voor je kan doen. Er is niets anders om die lege plek op te vullen die we allen bezitten. Materiële dingen, geld, zelfs familie en geliefden kunnen nooit in die vrede voorzien die alle begrip te boven gaat, en die wel alleen van God kunnen krijgen. God wil dat we onze zorgen aan Hem geven. Zolang je probeert om er tegen te vechten (zonder Christus) zal je niet in vrede leven. Je kan geen vrede hebben, omdat je nooit kan winnen. 

“Grijp daarom naar de wapenrusting die God u geeft, om weerstand te kunnen bieden op de dag waarop het kwaad aanvalt. Dan kunt u staande blijven, omdat u op die manier goed toegerust bent.”  – Efeziërs 6:13

Als je gelooft dat God zal doen wat hij beloofd heeft, dan kan de Heilige Geest je vertrouwen herstellen omdat je zou beseffen dat God alles onder controle heeft. Hij heeft het gevecht al lang gewonnen en jij kan in vrede leven.

Dit moet men elke dag doen. In zekere omstandigheden, zal het misschien nodig zijn om naar Hem toe te gaan, om je lasten aan hem te geven. Dit is geen teken van zwakheid. Het is eigelijk een teken van kracht en vertrouwen in God. Ik had dagen, dat ik God enorm nodig had en wou de meeste tijd van de dag samen met God in bed liggen. Ik voelde dat ik steeds meer moest herhalen: “God heeft alles onder controle. God heeft alles onder controle.” 

“Alles kan ik aan, dankzij Hem die mij kracht geeft.“ 

Fillipenzen 4:13

Vrede geeft ons vertrouwen in onze mogelijkheden om onze problemen te zien, om het even, hoe uitdagend ze ook zijn. Dit is een belangrijk aspect om te bekomen, wat God voor ons wil. De auteur van de brief aan de Hebreeën vertelt ons dat we ons vertrouwen niet mogen weggooien. Loop niet weg voor vertrouwen, het zal er voor zorgen dat je beloond wordt. 

“Om de wil van God te doen en om te krijgen wat hij belooft, hebt u volharding nodig. Want de Schrift zegt: Nog een korte, korte tijd, en Hij die komen moet, zal komen en niet langer wachten. Mijn rechtvaardige zal leven door het geloof. Maar als hij het opgeeft kan hij mij niet langer behagen. Maar wij behoren niet tot hen die het opgeven en verloren gaan, maar tot hen die geloven en daardoor hun leven behouden.” –  Hebreeën 10:36-39

Los Laten

HV LoslatenEen waterdrager in India had twee grote potten. Elke pot hing aan het uiteinde van een sterke draagbalk die de man over zijn schouders legde.
Eén van de potten had een barst over de hele lengte, terwijl de andere perfect gesloten was en altijd zijn volle portie water vervoerde.

Op het einde van de lange wandeling van de rivier tot het huis, verloor de gebarsten pot de helft van zijn inhoud. Zo kwam de gebarsten pot toe met slechts een halve inhoud.
Dat ging zo al twee jaar door dat de waterdrager iedere dag anderhalve pot aan huis bracht.
Natuurlijk was de perfecte pot perfect voor het werk waarvoor hij was gemaakt. Hij was trots op zijn eigen verwezenlijkingen. Maar de gebarsten pot was beschaamd over zijn eigen ontoereikendheid. Hij voelde zich ontsteld over het feit dat hij maar in staat was tot de helft waarvoor hij was gemaakt…

Na twee jaar van wat hij zelf noemde “zijn bitter falen”, sprak de pot tot de rivier : “Ik ben beschaamd over mezelf en ik wil me bij jou verontschuldigen. Ik ben slechts in staat geweest om de helft van mijn lading te vervoeren, tengevolge van de barst in mijn zijde. Daar loopt het water langzaam uit, op de weg naar het huis. Wegens al mijn verlies moet jij meer werk doen, en je behaalt niet de volle vrucht van je inspanningen”, zei de pot.

De waterdrager echter zei : “Heb je niet gezien dat er bloemen groeien en bloeien langs jouw kant van de weg? Dat was, omdat ik altijd heb geweten van jouw verlies, en ik zaaide bloemenzaden langs jouw kant van het pad. Elke dag, wanneer we terug gingen, heb jij ze voorzien van water.
Al meer dan twee jaar kan ik nu prachtige bloemen plukken om de tafel op te fleuren. Als jij niet was geweest wat je bent, zou er nooit die schoonheid en uitstraling zijn in en om het huis.”

De moraal van het verhaal is, dat elk van ons iets rondstrooit. We zijn allemaal gebroken potten, maar de barsten en de uitstroom die we hebben, maken ons leven interessant en lonend.
Kijk daarom niet naar de gebreken van de mens, maar zoek naar hun goede kanten.
Gezegend zijn zij die soepel zijn, want ze zullen zich altijd in hun positie kunnen aanpassen.

Denk eraan om alle soorten vrienden te waarderen in je leven. Ik ben zelf zo dankbaar voor mijn gebarsten pot-vrienden. Ze hebben me gemaakt zoals ik ben…

Mijmeringen

Wat je ook doet op dit moment, maakt niets uit; de wereld tolt gewoon verder rond. Iedereen gaat door met zijn unieke ruimtereis op deze unieke planeet die door het ganse universum met grote belangstelling wordt nagevolgd. Hoe zal het daar aflopen?

Welke keuzes zullen de mensen maken? Is het mogelijk dat de mensheid zichzelf  zal te gronde richten? Is het mogelijk dat het menselijk hart zo verduisterd blijft en er niet wil van weten dat God bij herhaling blijft aankloppen, en hun deur blijft gesloten?

Het bijbelboek “De Openbaringen” geeft ons een blik in de toekomst, en het is geen fraai plaatje. Het zou zelfs kunnen dat veel christenen niet zo erg houden van deze laatste bladzijden in de Bijbel, omdat het de strijd van twee krachten demonstreert, en hoe God ingrijpt.

Tot ruim honderd jaar geleden, legde men het accent op de Vergeldende God. Die voorstelling is nagenoeg volledig vervangen door een God van Liefde. En je kunt er niets op aanmerken: God is inderdaad Die God met een oneindig geduld, met een oneindige opoffering en een liefde zo groot dat Hij er zijn Zoon voor gaf.

Jezus betaalde de prijs, een offer waarvan wij ons de draagkracht nauwelijks kunnen voorstellen, zelfs al is het 2000 jaar geleden. Daar aan het kruis, was Hij niet bitter om de onrechtvaardigheid van deze wereld, die Hem, de Schepper, het Licht der wereld, zo vernederde, maar zijn bekommernis betrof al diegenen die daar toen rond de schedelplaats verzameld waren. Was jij er ook? Stond je ook te kijken en welk gevoel ging er door je heen als je daar de Rechtvaardige ziet lijden, niet voor Zichzelf, maar voor jou.

In de verlatenheid van zijn hart, schreeuwde Jezus het uit: Mijn God, mijn God, waarom hebt Gij mij verlaten? Dat was het ergste, dat Hij niet meer versterkt werd door de aanwezigheid van de Vader en daar de eenzame dood moest sterven, onder de drukkende last van de zonde – mijn en uw zonden. Soms is het goed om daarover te mijmeren en te beseffen, hoe elke mens geliefd is, gekoesterd, gewenst, en een voorwerp van aandacht is van de Almachtige.

Wat kon de Heer van de wijngaard nog meer doen, dat Hij niet heeft gedaan om je tot Hem te trekken?

God is beide. Hij is liefde, en zijn liefde gebiedt dat er een moment van afrekening zal zijn. Hij is rechtvaardig, Hij is eeuwig, Hij is almachtig…

Voor eenvoudige stervelingen, die een korte periode hier op aarde verblijven, zijn dat abstracte begrippen. Eeuwigheid? Je kunt daar geen jaren op plakken, want het is altijd méér. Sommige mensen hebben me al verteld, dat men zich na enige tijd toch zou gaan vervelen… maar zoiets kan je alleen zeggen vanuit je menselijke positie, met je ervaringen van nu.

En geen van de heersers dezer eeuw heeft van haar geweten, want indien zij van haar geweten hadden, zouden zij de Here der heerlijkheid niet gekruisigd hebben. Maar, gelijk geschreven staat:  “Wat geen oog heeft gezien en geen oor heeft gehoord en wat in geen mensenhart is opgekomen, al wat God heeft bereid voor degenen, die Hem liefhebben. Want óns heeft God het geopenbaard door de Geest. Want de Geest doorzoekt alle dingen, zelfs de diepten Gods. Wie toch onder de mensen weet, wat in een mens is, dan des mensen eigen geest, die in hem is? Zo weet ook niemand, wat in God is, dan de Geest Gods.” – 1 Korinthiërs 2:8-11

Dat is zo geweldig. Menselijke overleggingen en voorstellingen kunnen nooit komen tot het niveau waarop God ‘denkt’. Over het ‘nadezen’ zijn al veel fantasieën gepleegd – positieve en negatieve – maar het blijft menselijke speculatie. God belooft iets beter : Wat geen oog heeft gezien en geen oor heeft gehoord en wat in geen mensenhart is opgekomen, al wat God heeft bereid voor degenen, die Hem liefhebben.

Maar dan vraag ik me af: ben ik erbij, ben jij erbij? Kunnen wij ons rekenen tot diegenen die God liefhebben? Er moeten keuzes gemaakt worden hier op aarde. Mijn gebed is Gods ‘wil’ te kennen en daar in mee te gaan.

Paulus ziet het leven als een wedloop, met hindernissen, met een hoge inzet: “Niet, dat ik het reeds zou verkregen hebben of reeds volmaakt zou zijn, maar ik jaag ernaar, of ik het ook grijpen mocht, omdat ík ook door Christus Jezus gegrepen ben. Broeders, ik voor mij acht niet, dat ik het reeds gegrepen heb, maar één ding doe ik: vergetende hetgeen achter mij ligt en mij uitstrekkende naar hetgeen vóór mij ligt, jaag ik naar het doel, om de prijs der roeping Gods, die van boven is, in Christus Jezus.” – Fillipenzen 3;12-14

Er is geen verdienste – geen roemen. We kunnen alleen nederig kijken naar het kruis… en lering nemen aan wat de Man van Nazareth ons tot voorbeeld heeft gesteld. Zijn voorbeeld blijft inspireren doorheen de eeuwen… tot wanneer Gods tijd daar is, tot wanneer de deur gesloten wordt. Ik weet dat ook dat abstract is, een tijd waarop het te laat is, een tijd waarin alles beslecht is, en gevolgd wordt door het uniekste en grootse evenement van de wereldgeschiedenis: doden worden levend, om hun Heiland te ontmoeten, Hem die zij hebben verwacht! Het liefst zou ik dat kunnen delen met anderen, zodat uw en mijn reis door het universum een een uitzicht heeft!