Positieve Gedachten

houvast banner positiefHet spreekwoord zegt :  “Wie goed doet ontmoet”, doch reeds ongeveer 500 à 600 jaar voor Christus, zegde men dat met andere woorden.  Een Perzische filosoof zei :  “Anderen goed doen is geen plicht, het is een vreugde want het verhoogt uw eigen gezondheid en geluk”.  

Het zal je misschien verbazen.  Hoe  kan een goede daad of een ander goed doen, niet alleen je geluk, maar ook je gezondheid verhogen?  Wel Adler, een Oostenrijks psycholoog, die vele jaren in de V.S. heeft vertoefd, schrijft in zijn boek “Der Sinn des Lebens” of vrij vertaald “Wat het leven voor U moet betekenen” dat zwaarmoedigheid, depressie, zenuwinzinking melancholie op korte tijd kunnen genezen door de volgende raad op te volgen “Probeer iedere dag te bedenken, hoe je iemand een genoegen kunt doen”.

De antwoorden op deze raad waren zeer interessant.  Sommigen zegden :  “Dat is niet moeilijk, ik heb mijn leven lang niets anders gedaan”.  Doch in werkelijkheid, hebben ze het nooit gedaan.  Anderen antwoordden :  “Ik zou niet kunnen.  Ik heb te veel zorgen”.  Velen zegden “Waarom zou ik iets doen voor anderen, anderen doen ook niets voor mij”.  Daarop antwoordde Adler :  “Je moet in de eerste plaats aan je eigen gezondheid denken. Het gaat niet om de anderen, maar om jou”.  

Het gebeurde maar zelden dat de patiënt zei :  “Ik heb over je raad nagedacht”.  Maar waarom is deze raad zo belangrijk ?  Omdat al de pogingen van Adler er op gericht waren de maatschappelijke belangstelling van de patiënt op te wekken.  Hij wist dat de werkelijke oorzaak van hun ziekte in het gebrek aan gemeenschappelijk gevoel gelegen was en hij wou dat de patiënt dat zou inzien.  Zodra de mens op een voet van gelijkwaardigheid en samenwerking met zijn medemens in contact kan treden, is hij genezen.

De belangrijkste taak die de godsdienst altijd heeft gesteld is “Heb je naaste lief”.  De mens die geen belangstelling voor zijn medemens heeft, zal altijd de grootste levensmoeilijkheden ondervinden en anderen het meeste last bezorgen.  Maar wat is nu een goede daad?  Een goede daad is “Een daad die een glimlach van blijdschap op het gelaat van een ander te voorschijn roept”.  Waarom zal een dagelijkse goede daad zo een belangrijke invloed hebben op degene die de daad verricht ?  Omdat wij, als wij trachten aan anderen te denken, niet meer met onszelf bezig zijn en juist dat is de reden waaruit getob, angsten en zwaarmoedigheid voortkomen.

In de geneeskunde bestaat er zoiets als de psychosomatische geneeskunde, een geneeskunde die zowel het lichaam als de ziel behandelt.  De maatschappij  heeft door verbetering van de hygiëne en een technische verfijning vreselijke ziekten overwonnen,  maar de wetenschap heeft het nog niet kunnen opnemen tegen de lichamelijke en geestelijke ellende veroorzaakt door gevoelens van zorg, angst, haat, verongelijktheid, schuldgevoel, wanhoop en eenzaamheid.

Dr. Alexis Carrel, nobelprijswinnaar in 1926 zegt in zijn boek “L’Homme cet inconnu” – “mensen die hun zorgen niet de baas kunnen, sterven jong.” Welnu wat heb je eraan anderen te helpen ?  Minder zorgen, veel groter geluk, grotere tevredenheid en voldoening met jezelf.

Aristoteles, de Griekse wijsgeer (350 voor Christus) noemde een dergelijke houding “Verlichte zelfzuchtigheid” of “Verlicht egoïsme” en iemand anders drukte het heel eenvoudig uit “Als je goed bent voor anderen, ben je het beste voor jezelf”.

Het denken aan anderen zal niet alleen beletten over jezelf te tobben, het zal ook helpen, meer vrienden te maken.

Sommigen zullen me antwoorden, al dat geklets over belangstelling voor anderen is niets dan onzin, louter godsdienstig gekwezel.  Voor mij niet gelaten, ik ga liever geld verdienen.  Ik haal het waar het te halen valt en laat de anderen naar de maan lopen.  Maar als die personen het bij het rechte eind hebben, dan hebben alle grote wijsgeren en leraren uit de geschiedenis van de mensheid zich vergist.

Maar het getuigenis van Housman, atheïst, professor aan de Universiteit te Cambridge, een der grootste denkers van zijn generatie laat iets anders horen.  Hij verklaarde in een van zijn redevoeringen :  “De grootste waarheid die ooit is uitgesproken en de diepste redelijke ontdekking aller tijden, waren de woorden van Jezus, die elk jaar in het evangelie worden voorgelezen “Hij die zijn leven om mijnentwille verliest, zal het vinden”. Welnu Housman was een atheïst, een pessimistisch man, die zich vertrouwd had gemaakt met de gedachte aan zelfmoord en toch voelde hij, dat de mens die alleen aan zichzelf denkt, niet veel aan zijn leven heeft.  Hij blijft een ongelukkig mens.

Doch de mens die zich zelf vergeet in dienst van anderen, zal de ware levensvreugde vinden.

Theodore Dreiser, een schrijver, een der meest bekende atheïsten van Amerika, die de godsdiensten belachelijk maakte in zijn geschriften, pleitte voor het ene grote beginsel, dat Jezus leerde: “Anderen dienen”. Als de mens, enige vreugde aan zijn korte levensduur wil ontlenen zal hij niet slechts voor zichzelf, maar ook voor anderen de dingen trachten beter te maken.  Dan kan zijn vreugde afhankelijk zijn van zijn vreugde voor de andere en die van anderen voor hem.

Laten we het goede doen of de vriendschappen, die we kunnen bewijzen, nu doen.  Vergeten we onszelf door ons voor anderen te interesseren.

Want wie goed doet, goed ontmoet.

Een chinees spreekwoord zegt het poëtisch : “Aan de hand die rozen schenkt blijft altijd een beetje rozengeur kleven”.

Hij kwam en zag

en zie, het maakte Hem misselijk…

Tranen Bella

Over de positie van mens en dier.

een verhaal over genetische manipulatie

inzending

We staan aan de rand van een klein bosje van lage zich vertakkende bomen. We zouden in Engeland kunnen zijn, want de omgeving voelt bekend aan, maar als het Engeland is, dan is het een volkomen veranderd Engeland. Kennelijk is dit een veehouderij. We staan in de buurt van de melkstal en ongezien gaan de Herder en ik de grote ruimte binnen. Het is vreselijk.

Ik kijk naar de Herder wat hij er van vindt, maar als hij al enige afkeer voelt is dat van zijn welwillende gelaatstrekken niet af te lezen. Ik kijk naar de koeien, als ik ze zo mag noemen, en huiver van weerzin. De koeien zijn niet meer dan “een biologische eenheid” aan een enorme melkende en voedende machine die het leven in stand moet houden. 

De koeien zien er grotesk uit. Ze hebben allemaal een kop, een bek, een romp, en een afzichtelijk grote uier, maar ze hebben geen oren, ogen en poten.

Elk ongelukkig, verdrietig dier is ondergebracht in een grote contai-ner die is aangesloten op de machine. Vloeibaar voedsel wordt toegediend via buizen en slangen, terwijl de melk die ze produceren voortdurend wordt afgetapt uit  één centrale tepel in de uier.

Met een diepe weerzin kijk ik de Herder aan. “Is dit echt?” breng ik uit. “Dit is een wantoestand, walgelijk.”

Met een droef gezicht trekt de Herder de schouders op. “In deze realiteit wordt het beschouwd als de meest ideale manier om melk te produceren. Ja, het is wel degelijk echt.”

Ik herinner me een eerder visoen waarbij ik reuzen en hun gruwelijke genetische experimenten te zien kreeg, en ik besef dat het arrogante verlangen om de natuur te mani-puleren en te onderwerpen nog steeds leeft onder deze toekomstige mensen. Er wordt zelfs een heel nieuwe uiting aan gegeven. Ik huiver als ik er aan denk waar het de reuzen tenslotte heeft gebracht.

“Hoe kun je dit toelaten”, vraag ik verontwaardigd, “dit is stuitend, de diepst mogelijke vernedering van een dier, en het is gevaarlijk.”  

Hij kijkt me uitdrukkingsloos aan. Michael, dit is een keuze. De boeren die betrokken zijn om deze methode om melk te produceren, hebben hiervoor uitdrukkelijk gekozen. De mensen die de melk drinken hebben hiervoor onbewust gekozen. Maar zelfs in deze realiteit zijn er mensen die zich er tegen verzetten.”

Nog voordat hij is uitgesproken lopen een paar jongemannen in witte steriele overalls op ons af, verwikkeld in een ernstig gesprek. Vlak bij ons staan ze stil om naar een van de arme misvormde koeien te kijken. Na een poosje stapt een van de mannen op de koe af en drukt een klein instrument dat er uitziet als een pen tegen de zijkant van de kop van de koe. Er volgt een scherp sissend geluid, de koe rilt en verslapt.

De twee mannen koppelen onmiddellijk de koe af en rijden de container naar de oprit, zodat het karkas gedumpt kan worden in een wagentje dat komt aanrollen. Even later arriveert een tweede wagentje en wordt een andere, iets kleinere koe op de machine aangesloten. het hele proces neemt misschien tien minuten in beslag.

De Herder en ik volgen het wagentje met de dode koe naar een ander groot gebouw waar een aantal afgesloten maar doorzichtige koeien staan. De koe-eenheid wordt op een transportband gezet en in een vat gestort. Terwijl we toekijken begint de koe snel te smelten.

“Is dat een zuur?” vraag ik geschokt.

“Nee.” antwoordt de Herder. “In het vat bevinden zich speciaal geproduceerde enzymen en bacteriën. De koe-eenheid wordt omgezet tot voedsel voor andere koe-eenheden.”

Ik ben stil van ontzetting en verdriet. Samen lopen we naar de andere vaten. Door de doorzichtige zijkanten zie ik dat in een synthetische, biologische imitatie van een baarmoeder nieuwe koe-eenheden worden gefokt, en vervolgens in een dikke voedzame gelei-achtige substantie worden opgeslagen, totdat ze bijna volwassen en nodig zijn. Ik voel me misselijk.

Kort Leven, Lang Sterven

Kort leven

Ondanks het feit dat de gemiddelde levensverwachting van de meeste westerse mensen er enorm op vooruit gegaan is, is de levenskwalitiet vanaf de midlife tot de ouderdomsdagen er sterk op achteruit gegaan. Een analyse van de oorzaken

Kort Leven & Lang Sterven

In het begin van de 20e eeuw stierven veel mensen nog voornamelijk van banale ziekten die met eenvoudige basishygiëne hadden kunnen voorkomen of genezen worden. Het aantal sterfgevallen als gevolg van alledaagse infectieziekten decimeerde soms ganse streken. “De vier belangrijkste doodsoorzaken waren toen : pneumonie, tuberculose, difterie en griep. De gemiddelde levensverwachting was toen niet meer dan drieenveertig jaar.” (What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine May Be Killing You, Ray Strand, M.D.) 

Vandaag zijn de hoofdoorzaken van overlijdens samen te vaten in chronische degeneratieve ziekten zoals coronaire ziekten, beroerten, diabetes en kanker. En ondanks het feit dat de gemiddelde levensverwachting van de meeste westerse mensen er enorm op vooruit gegaan is, is de levenskwalitiet vanaf de midlife tot de ouderdomsdagen er sterk op achteruit gegaan. 

De mensen vandaag zijn niet erg bezorgd over het aantal jaren leven, noch over de kwaliteit van hun leven tijdens deze jaren. 

“Met meer dan vijftig procent van onze bevolking, stervend als gevolg van hart- en vaatziekten, en een volgende dertig procent als gevolg van kanker, begrijpt de massa niet, op welke manier de factor kwaliteit kan verhogen, ook in die jaren die gemiddeld gezien worden als de aftakelingsjaren” aldus Dr. Myron Wentz, een befaamd microbioloog en immunoloog. “We leven in essentie te kort, en sterven te lang”, was zijn opmerking. 

Oxidatieve stress (als gevolg van vrije radicalenschade) wordt gezien als de onderliggende oorzaak van de meeste chronische degeneratieziekten. Als we de zuurstof inademen, die zo vitaal is voor het leven, wordt deze door de rode bloedcellen bij iedere cel in het lichaam gebracht. De rode bloedcellen bevatten de “mitochondrieën” (gekend als de krachtcentrales), die ATP produceren  (adenosine trifosfaat). 

ATP transfereert de energie die opgewekt wordt tijdens de catabo-lische reacties (afbraak van grote molecules naar kleine molecules) om op die manier de anabolische reactie van kracht te voorzien (waar de kleine molecules samengevoegd worden om grotere te vormen). Dit afbraak- en opbouwproces is iets wat onafgebroken plaatsvindt, een leven lang. 

“Terwijl ons lichaam zuurstof gebruikt in zijn stofwisselingsprodessen, gebeurt het soms dat zuurstof reageert op stoffen in het  lichaam, en brengt dit hoogst onstabiele moleculen voort die gekend zijn als vrije radicalen (oxidatieve stress). Ook omgevingsfactoren zoals straling, vervuiling, tabaks-rook, en een vetrijke voeding dragen bij tot de vrije radicalen schade.

“Een vrije radicaal is een molecule met één of meer ontkoppelde electronen. Een electron zonder partner is onstabiel en zeer reagerend. Om terug stabiel te worden vindt de vrije radicaal snel een stabiele maar  kwetsbare samenstelling waar hij een electron kan van stelen. 

“Door het verlies van een electron, wordt de eerder stabiele molecule zelf een vrije radicaal en zal het zelf ergens anders een electron stelen. Dus de kringloop  van electronen stelen is begonnen. Anti-oxidanten neutraliseren de vrije radicalen door een van hun eigen electronen te geven, dus dan stopt de kringloop. Wanneer de anti-oxidanten electronen verliezen worden ze geen vrije radicalen omdat ze in iedere vorm stabiel zijn.

“Vrije radicalen zijn vaak heel schadelijk, en vallen de vetzuren en lipoproteïnes  in de celmembranen aan, en verstoren het transport van stoffen in en uit de cellen.

Ze beschadigen ook de celproteïne, en wijzigen hun functie, en DNA, en creeren mutaties. Kanker ontwikkelt zich vaak wanneer de DNA gewijzigd is. Het lichaam onderhoudt een verdediging tegen beschadiging van vrije radicalen, dat afhangt van mi-neralen zoals selenium, koper, mangaan, en zink, enz. Vitamine E en C en betacaroteen zijn vitale antioxidante vitamines. Wanneer de voe-ding faalt om te voorzien in de stoffen van dit verdedigings systeem, zal het verdedigingsfront verzwakken. 

> De belangrijkste bron van antioxidanten is een voeding rijk aan fruit en groeten. Talrijke studies tonen aan dat er een link is tussen chronische degeneratieziekten en een voeding met weinig fruit en groenten en veel dierlijke producten. 

> Er is een omgekeerde relatie tussen DNA beschadiging en groenteninname, en een directe relatie met runds- en varkensvlees inname. (Understanding Nutrition eighth edition, Eleanor Whitney &  Sharon Rolfes) 

> Om de weerbaarheid van het lichaam te maximaliseren moeten de antioxidanten regelmatig aangevuld worden. 

> Wanneer er niet voldoende van deze antioxidanten ingenomen worden door de voeding van rauwe groenten en versgeperste groentensappen, is het gebruik van natuurlijke supplementen een goede keuze. Een overvloed van onderzoek toont aan dat de toevoeging van antioxidanten onder de vorm van bijzondere voedingsmiddelen, zoals graangrassen, groenen, en fruitsoorten met een beschermende werking, goed is voor het voorkomen of genezen van chronische degeneratieziekten.” In hoeverre het volstaat om dergelijke producten toe te voegen, hangt af van het stadium waarin een persoon is gekomen, maar vooral ook van de recuperatiekracht – of de algemene energie – van een persoon. 

De praktijk leert dat het toepassen van de basisregels primeert boven de toevoeging van de beste supplementen. Als de voeding niet deugt, kunnen supplementen de zaak niet recht trekken. 

> Het gebruik van minstens 50 à 60% van de voeding onder rauwe vorm en de toevoeging van enkele glazen versgeperst groentensap per dag kan je zien als een basis voor die mensen die langer willen “leven” en minder lang willen “sterven”. De toevoeging van méér groen onder de vorm van diepgroene groenten als broccoli, wilde groenten, brandnetels, alfalfablad en rode klaver, groene algen e.v.a. is gekend verjongend te zijn.

Als de aftakeling al gestart of gevorderd is, zullen ook de minpunten van de voeding aagepakt moeten worden. Alles wat op één of andere manier roofbouw pleegt, of een vervalsing van de energie geeft – en tenslotte in uitputting uitmondt, moet drastisch teruggeschroefd worden, zodat er omstandigheden worden gecreëerd waarin genezing vanzelfsprekend is. 

Het is wel zo dat de acute ziekten snel kunnen worden onderdrukt en dat de levensomstandigheden veel gunstiger zijn. maar de chronische ziekten vormen een zich snel uitbreidende epidemie, waar alleen een correcte levensstijl een antwoord kan op geven.De enorme toename van langdurig hulpbehoevende mesen, die jarenlang afhankelijk zijn van anderen voor hun verzorging, geeft een enorme druk op de sociaal-economische toestand. Alleen maar stellen dat dit het gevolg is van het feit dat “mensen nu eenmaal veel ouder worden dan vroeger”, is te simplistisch uitgedrukt. 

> Het is niet zo dat dit alleen maar de prijs is van het ouder worden, maar het eindresultaat van jarenlange roofbouw, het miskennen van de bedoelingen van ziekte en het lichaam niet toelaten om over te gaan tot reiniging en herstel. 

Het is terecht dat veel ziekten kunnen voorkomen worden, dat veel vroegtijdige sterften kunnen vermeden worden, maar ook dat de kwaliteit van het leven beter kan. 

Ik hoorde ooit een oude vrouw vertellen, die al enkele jaren nagenoeg doof en blind was, nadat het een half uur had geduurd voor ze wist dat ik het was : “Stefaan, wat heeft het nog voor zin, als je niet meer hoort wat mensen zeggen, als je niet meer ziet wat er in de wereld gebeurt, als men je mond nog volstopt, maar je weet niet meer hoe het proeft…?” Zes maanden later was het voor deze vrouw het verlossend moment. 

Je mag er zeker van zijn, dat dergelijke gevallen me een bron van overdenking geweest zijn. “Is dit nu léven? Moest dit gebeuren? Kon dit niet voorkomen worden? Wat is de bedoeling hiervan?…” Het zijn vragen die in me opkwamen. 

Nu weet ik dat het niet zo moest, maar dat het is zoals Ralph Rasschig schrijft in zijn boek “God geneest nog steeds”, dat je lichaam een open boek is, en dat de misbruiken die het heeft moeten verdragen, langzaam maar zeker gegraveerd worden in ieder deel van het lichaam. Denk niet “het is ineens gekomen”… Langzaam, dag na dag worden de fouten geregistreerd. Geduldig verdraagt het lichaam, geeft signalen omdat we verstandig zouden worden en zouden omkeren van onze verkeerde wegen… Maar we doven het signaal, tot het geen andere kans heeft dan langzaam sterven, veel te vroeg… en jarenlang. De reden hiervoor kan je niet uitdrukken in één oorzaak, maar in de vele misbruiken die door veel mensen dagelijks op hun lichaam worden gemaakt.

Lees verder : “God Geneest nog steeds” – Een uniek verhaal over natuurlijk genezen op zijn best – zoals God het heeft bedoeld. Een lijvige infobrochure met het levensverhaal van Ralph Rasschig.     7.50 euro + verzendkosten.

Bestellen : 00-32-68/7516.01 of info@groenedag.org

 

Genesis 1 – het project

IMG_1863

in een koffer van mijn vader lagen nog een vijftiental oude tubes met olieverf, waarvan de kleur niet meer leesbaar was van het etiket. Mijn vader had ooit geschilderd en het laatste wat ik uit die tijd kon terugvinden was 1939. Dus na tachtig jaar vond ik dat die olieverf lang genoeg werkloos in de tubes had gezeten, en ik besloot er iets mee te maken op doeken die ik twintig jaar geleden had gekocht. Met die vijftien tubes maakte ik één werk, terwijl ik al een week in gedachten liep met dat éne zinnetje “de aarde was woest en ledig en duisternis lag op de vloed”. Het is merkwaardig hoe je dat beleeft, terwijl je bezig bent met zo’n schilderij. Het werd een donker schilderij, met enkele kleurige accenten, en in het midden het vage schijnsel van licht, heel diep in de verte, van waar Hij, Die de Bron van licht is, bezig was met zijn scheppende gedachten, om Zijn grootse project uit te werken. Dat schilderij hangt hier nu al een jaar tegen de muur en elke avond, wanneer de zon laag zit en door de grote ramen naar binnen valt, is er een moment waarop het schilderij in het volle licht komt… Elke keer denk ik dan aan de volgende passage: “Er zij licht”. Wanneer die onderliggende kleuren vanonder het donker doorstralen, neemt het me mee naar die tijd, waarop de Schepper voorzag in de eerste voorwaarde voor het leven.

De voorbije 18 maanden ben ik gaan aftasten welke weg ik op wil met dat schilderen. En dat heeft al aardige resultaten opgeleverd, maar Genesis 1 liet me niet los. Ik moest er iets mee doen, dus ben ik daar zo’n zes maanden geleden mee begonnen – een poging om het wonderbare begin van het leven op aarde in beeld te brengen…

Het bovenstaande is nummer 5, waar staat “En God zei: Laat de aarde groen doen opkomen, zaaddragend gewas”, maar bij het zesde kwam een stijlbreuk. Het werd een prachtig schilderij met een variatie aan vruchten, maar de stijl was zo anders, dat ik gedwongen werd om een ander schilderij te maken dat beter in het geheel paste.

Hetzelfde gebeurde toen ik kwam bij “Laat het water wemelen van wemelende levende wezens”. Dat is ook een mooi schilderij geworden, maar ook in een heel andere stijl en dus moet ik mijn werk overdoen voor dit onderdeel.

Dus als ik het allemaal een beetje bekijk, duurt het nog wel een maand of zes voor Genesis 1 compleet zal zijn, en ik sluit niet uit, dat wanneer ik alles naast elkaar zal zien en Genesis 1 woord voor woord zal overlopen, dat er nog aanpassingen moeten gebeuren – toevoegingen – weglatingen – verbeteringen… want een dergelijk project kan nooit af zijn.

We zijn nu nog in Spanje en over 14 dagen wordt het eerste gedeelte ingepakt en meegebracht. Mochten er mensen zijn die een idee willen hebben, hoe het eruit ziet, zijn we altijd bereikbaar, ook voor suggesties over hoe we hiermee zending kunnen doen en mensen eraan herinneren dat ze geschapen, geliefde en gekoesterde wezens zijn, met een aantal jaren op aarde – genoeg om de keuze te maken die er toe doet – die God doet besluiten hen te ontvangen als zonen en dochters.

Elke dag zijn we in de natuur en elke dag is er zo’n bijzonder AHA-moment. Vandaag zagen we de heerlijkheid van de Schepper weerspiegeld in het bergachtige landschap, in bloemen en planten, en in ons binnenste klinkt een lied dat ik als kind hoorde zingen “Wanneer ik door de velden ga, en zon en hemel gadesla, dan weet ik Heer hoe groot Gij zijt, en buig mij voor Uw majesteit.” In het besef hoe klein ik ben, tegenover een God die maar moet spreken en het staat er, is de nodige nederigheid gepast. Het is duizelingwekkend te denken dat die grote God zich bekommert om zo’n nietig en opstandig mensje als ik. En toch doet Hij het. En als het van Die God afhangt, gaat geen mens verloren, maar daar kan Hij niets aan doen. De prijs is betaald, maar is het antwoord gegeven?

Tot binnenkort !

 

Geloof Geneest

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is ns-geloof.jpg

Het Geloof :

bron van kracht & vernieuwing

Zo zijn we dan tenslotte gekomen bij het achtste onderdeel in de serie “Natuurlijke Geneesmiddelen”, of hulpmiddelen met goedkeuring van de hemel.
Alle zijn ze noodzakelijk. Het één kan niet zonder het andere. Naarmate iets verwaarloosd werd, kan het herstel daarvan des te belangrijker zijn.
We hadden het eerder over beweging, zonlicht, matigheid, rust, zuivere lucht, zuiver water, een goed voedingsprogramma, en vandaag sluiten wij deze rij af met het vertrouwen in de Goddelijke kracht, of anders gezegd, met het geloof in God. Dat is geen gemakkelijk onderwerp, vooral als je weet hoe verminkt het ooit werd.
Natuurlijk kan geloof iets heel individueel zijn, en bestaat het uit een korf van zekerheden (of de som van alles waar men aan vasthoudt. Maar laten we niet te rap tevreden zijn, en laten we onderzoeken wat God ons aanbiedt, als zekerheid voor vandaag en morgen, datgene wat ook mogelijk maakte dat onze Here Jezus het hier op aarde kon volhouden tot wanneer zijn woorden klonken “Het is volbracht”.
Of hoe Paulus, wanneer hij terugblikte op alle turbulentie, slagen en verwondingen die hij had geleden, kon besluiten : “Ik heb de goede strijd gestreden, de wedloop ten einde toe gelopen”.
Jezus, Paulus en alle gelovigen in de geschiedenis hadden een kracht, een houvast, een zekerheid. Door het geloof hadden zij gezien dat het leven op aarde niet het einddoel is, maar de proef. Hun oog was gericht op de eeuwige krans en om die te bereiken onderhielden zij contact met de Allerhoogste, baden en smeekten zij om geestelijke bijstand, en voedden zich met het Woord van God. Iedere belofte, iedere bemoediging, ieder getuigenis werd aangegrepen, en kwam tot leven. Voor hen, voor mij, voor jou. Maar niet zomaar. Gods woord is geen zelfbedieningszaak. Het is een geestelijke goudmijn van kracht, maar enkel als ze in het geheel wordt genomen en niet naar eigen goeddunken wordt samengesteld. “Niet alleen van brood zal de mens leven, maar van alle (ieder) woord dat van de mond van God uitgaat”
Het is voor veel mensen moeilijk om God te nemen op zijn woord. Veel mensen hun geest is bestormd met zoveel verwarrende gedachten, dat zij nog nauwelijks een eigen geloof kunnen vormen. Wat biedt God als middel tot genezing? De vraag waarom er zoveel verschillende christelijke kerken en waarom er zoveel tegenspraak is tussen al die groepen, is me zo dikwijls gesteld. Jaren geleden bezorgde het me kopbrekers en veroorzaakte het opstandigheid. Waarom hebben godsdiensten zoveel aanleiding gegeven tot oorlogen? Wat een verschil met het optreden van Jezus die zei dat als je een klap krijgt op je ene wang, je de andere ook moet aanbieden.  
Het naleven van Jezus’ principes is geen kleinigheid en snel worden compromissen gemaakt. Ja, als je de Bijbel leest, zijn er al snel een aantal dingen die je niet goed uitkomen en waar je liefst een bocht omheen maakt. Je zoekt verontschuldiging en je sluit aan bij die groep die het beste verklaart waarom dit niet van toepassing is. In al die compromissen vinden we het ontstaan van al die verschillende groepen die 90 % van de waarheid nemen, maar 2, 5, 10 of meer % in twijfel trekken, of onderwijzen als achterhaald of veranderd.
Gods Kerk heeft zich door de eeuwen heen gehandhaafd. Het is een “klein kuddeke” (Lucas 12:32), Neen, het zijn geen honderden miljoenen mensen, zelfs al goochelen wij graag met cijfers over christenen in de wereld. God is Zijn belofte altijd trouw gebleven, dat “de poorten van het dodenrijk zijn kerk niet zullen overweldigen”. (Matteüs 16:18)
Heb je er ooit bij stilgestaan dat veel christenen Gods waarheden prijsgeven ten gunste van eenheid en traditie?
In plaats van God op zijn woord te nemen, krijg je langzaam maar zeker de afbrokkeling van essentiële punten die Gods volk zo onderscheiden. 
Als je aan mensen vraagt of Gods wet nog bindend is, krijg je meestal bevestiging. Alleen is die wet gewijzigd door mensen… En welke wet moet je dan houden? Het probleem is niet nieuw. Het belang van de wet zorgde voor een controverse van ongeveer 50 tot 200 n. Chr. Het werd niet opgelost tot het Concilie van Nicea (325 n. Chr.) en Laodicea (363 n. Chr.), toen de Romeinse staat er bij betrokken was. De essentie van het conflict werd bewaard in de confrontatie tussen Polycrates van Klein Azië en Victor, bisschop van Rome in 190 n. Chr.
Victor van Rome probeerde later de kerken van Klein Azië te intimideren door zich aan te passen aan de praktijk van de Roomse (paas)zondag.
Polycrates schreef aan Victor: “Wij vieren de ware dag en voegen daar niets aan toe, noch nemen er niets van af. 
…Deze vierden allen op de veertiende dag het Pascha, volgens het evangelie, in geen enkel opzicht afwijkend, maar het voorschrift van het geloof volgend… en mijn familieleden vierden altijd de dag, waarop de mensen het gezuurde wegdeden. Daarom broeders, ik ben nu 65 jaar in de Heer en heb met de broeders in de wereld beraadslaagd en alle heilige Schriften bestudeerd en ben helemaal niet verontrust over die dingen waarmee ik word bedreigd om mij te intimideren. Want degenen, die groter zijn dan ik hebben gezegd, “Wij moeten God gehoorzamen in plaats van mensen”. (Eusebius, xxiv)
In de eerste eeuw had Paulus de mensen van Berea geprezen om hun benadering van “hem na te trekken” door dagelijks de Schiften te onderzoeken om te zien of hij de waarheid onder wees. (Handelingen 17:11) Hij spoorde de Tessalonicenzen aan om: “toetst alles en behoudt het goede”. (1 Tessalonicenzen 5:21) De hele eerste eeuw zien wij voortdurend, dat er in alles beroep gedaan werd op de Schriften.
De wereld van vandaag wordt geconfronteerd met ernstige problemen, zoals terrorisme, etnische conflicten, verval van morele grondbeginselen en milieuvernietiging die de toekomst van de mensheid bedreigen. Geconfronteerd met deze wereldomvattende uitdagingen zoeken (religieuze) leiders een gemeenschappelijke basis. Hun doel is om samen te werken en de demonen van geweld, oorlog, armoede, honger, sociale ongelijkheid, onrecht, materialisme en ecologische vernietiging te bestrijden. Het doel van deze inspanning is om één wereldgemeenschap op te richten, die alle kerken en alle religies samenbrengen in een “cultuur van liefde”, die alle kinderen van God omarmen. Dit is een edelmoedig doel. Maar zal het succesvol zijn of zal deze goedbedoelde poging tot een onverwacht einde komen? Het lijkt verrassend, maar deze beweging – en het resultaat – werd lang geleden voorspeld in de bladzijden van uw Bijbel.  De Bijbel openbaart, dat menselijke inspanningen om Christenen te verenigen en de religies van de wereld te harmoniseren, de mensheid in een valstrik leidt, die uiteindelijk zal mislukken. Wij moeten wereldgebeurtenissen gadeslaan en de waarheid van Gods Woord zoeken omdat oude profetieën vandaag tot leven komen!
Neem God op zijn woord en blijf bij het zuivere evangelie. We hoeven ons daarover niet te schamen, want net als Paulus, kan het ook onze ervaring worden dat het een kracht Gods is, voor allen die geloven. “Dan zijn wij niet meer onmondig, op en neer, heen en weer geslingerd onder invloed van allerlei wind van leer, door het valse spel der mensen, in hun sluwheid, die tot dwaling verleidt, maar dan groeien wij, ons aan de waarheid houdende, in liefde in elk opzicht naar Hem toe, die het hoofd is, Christus.” (Efeziërs 4)Werken
of geloven ?
Als ik sommigen hoor, lijkt het of ik een keuze moet maken tussen werken òf geloof. Overal in de Bijbel zien we dat het normale antwoord van gelovigen op het ingrijpen van God met actie beantwoord wordt.
Het is het werk van de duivel die zegt : “Ontspan je, houd ermee op je zorgen te maken over de werken. Het enige wat je moet doen is geloven…”
Lees bv. Hebreeën 11, waar we lezen over de gerechtigheid door het geloof. Iedereen die het in de praktijk brengt, doet ook iets.

Door het geloof heeft Abel God een beter offer gebracht…
Door het geloof heeft Noach de ark toebereid…
Door het geloof is Abraham in gehoorzaamheid getrokken…
Door het geloof weigerde Mozes…
Door het geloof zijn zij door de Rode Zee gegaan…
Door het geloof hebben zij allen iets gedaan…
Dat was gerechtigheid door het geloof, het normale antwoord op Gods demonstratie, Gods aanbod, Gods redding…
Veel mensen hebben van God een automaat gemaakt. Je gaat op je knieën en je vraagt vergeving…
Gods arm is niet te kort om te vergeven, maar het liefst zou God ons op een andere manier ontmoeten. Hij wil met ons op gelijke voet staan. Hij wil dat wij groeien in geloof én in daadkracht. Kijkend op Jezus moet het mogelijk zijn om vooruit te gaan. Hij nodigt iedereen uit om “Hem de eerste plaats te geven in het leven”.
We hebben een taak en in de ernst waarmee we ons antwoord geven ten aanzien van de zorg voor de aarde, en de zorg voor onze naaste en de zorg voor ons lichaam – zonder het te verheerlijken of er krampachtig mee bezig te zijn – blijkt of we begrepen hebben wat God op deze aarde heeft bedoeld.
De aarde kan een prachtige plaats zijn om te zijn. Kunnen we dat ZIEN ? En kunnen we zeggen dat door ons toedoen er één zonnestraal meer is die de hemel dichter bij de aarde bracht ? Wat we kunnen doen is misschien maar relatief, maar het is niet aan ons om de relatieve waarde ervan te bepalen. Positieve en negatieve actie staan nooit op zichzelf.
Elke daad is de voorloper van zoveel meer. Het is niet zo dat een negatieve daad – zonde – zomaar ongedaan gemaakt kan worden. De nagolf van bepaalde activiteiten kan de aanzet zijn voor gevolgen die de geschiedenis bepalen. Misstappen, vergissingen, fouten, ongeacht of ze opzettelijk, bewust of onbewust worden gepleegd, kunnen een ketting van gevolgen met zich brengen. De Bijbel leert ons dat dat zelfs eeuwen later nog kan gevoeld worden. Laten we gelukkig zijn dat we vandaag in alle vrijheid de Bijbel kunnen lezen en bestuderen.
Zo kunnen we leren uit de fouten van anderen (en onszelf). We krijgen een antwoord op levensvragen, en komen op heilige grond, waar God zich openbaart. God stelt zich aan ons voor doorheen zijn twee heilige boeken nl. de Bijbel en de levende natuur. Beide kunnen ons dichter bij God brengen. Beide ‘boeken’ dienen met respect behandeld te worden.
Misschien hebben we van God een beeld gevormd, maar van één ding mogen we dan zeker zijn : het klopt niet. God laat zich niet vatten in een afbeelding. En precies daarom krijgen wij het advies om niet te proberen Hem vast te leggen in “een gesneden beeld”, of ons geen surrogaat-god te scheppen.
Wie Hij is, laat zich het beste kennen doorheen het geschreven woord en de schepping. Wanneer je op de juiste golflengte van de Bijbel komt en gaat invoelen wat zijn verlossingsplan vanaf de schepping betekent, kom je in pure verwondering. Je houdt het niet voor mogelijk welk een liefdesbrief de Bijbel is : een groen licht van een op uitkijk staande Vader naar zijn verloren schapen… Laten we kijken op Jezus. Zei Jezus niet dat wie “Hem had gezien, ook de Vader had gezien” ?
Ik weet dat “geloofszaken” niet de populariteit genieten die ze verdienen. Het zou kunnen dat je zelf vindt dat het geloof niet op de eerste plaats kan komen… of dat je verwijst naar wandaden die ooit zijn gepleegd… in naam van God. Ik ben beschaamd voor alles wat zich zonder schroom in de naam van God voorstelt, zonder te begrijpen dat de naam moet beantwoorden aan de inhoud. Als je een doos krijgt met een grote strik, prachtig verpakt… maar er zit niets in, dan voel je je bedot. Daarom is geloof zonder werken net als een lege doos. Het is een illusie en het is vandaag echt geen unicum.
– De illusie van vrede, terwijl er geen verstandhouding of wederzijds begrip is.
– De illusie van vrijheid terwijl men de slaaf is van honderd-en-één verleidingen van deze maatschappij.
– De illusie van gezondheid in een wereld waar een leger van dokters en assistenten, therapeuten en gezondheidswerkers klaar staan om je te “behandelen” en de illusie dat zij daartoe het best geplaatst zijn.
– De illusie dat gezondheid en ziekte toevalsaangelegenheden zijn waaraan je niets kan doen.
– De illusie van sociaal zijn en sociaal leven, als je kan doen als iedereen, zelfs als de gevolgen asociaal discriminerend zijn op lange termijn.
– De illusie van wijsheid vanwege diploma’s en titels, terwijl je niet weet hoe goed te leven.
– De illusie van rijkdom, terwijl je als mens zo beklagenswaardig arm bent… Ja vrienden, lees er de eerste hoofdstukken van de brief van Johannes op Patmos (Openbaringen) op na. “Gij beseft niet dat gij zijt, de ellendige en jammerlijke en arme en blinde en naakte…” omdat wij leven in een wereld vol illusies, terwijl we bang zijn om onze ogen te openen.
Veel mensen verdoven zich op allerlei manieren… met voedings- en genotmiddelen en pseudo religie… omdat ze niet zouden zien en weten, opdat ze niet zouden wakker worden en beseffen… Het is te betreuren dat er zoveel Babylonische verwarring is en dat belangen vermengd worden met wat in essentie zo prachtig is, dat menselijke woorden tekort schieten. Het evangelie, het goede nieuws, is daarom zo verfrissend, vernieuwend, hoopgevend en waard om bestudeerd te worden. Het is niet wat mensen ervan maken en precies dààrom moeten we teruggaan naar de bron, en niet naar systemen en filosofieën die er rond zijn verweven.
“Het openen van uw woorden verspreidt licht.”
Psalm 119
Word niet ontmoedigd…
Het lijkt een thema voor alle tijden : de aantrekkingskracht van en de aandacht die besteed wordt aan het falen. Ook in de Bijbel zien we daarvan enkele staaltjes.
Toen David het met Goliath wilde uitvechten, maakten zijn broers hem belachelijk. De koning zei dat het hem nooit zou lukken en Goliath bespotte hem. Maar David liet zich hierdoor niet ontmoedigen. In plaats van zich te laten afleiden en verzwakken door de kritiek, sloot hij zijn oren ervoor en hield zich bezig met de overwinning.
We zien vaak afbeeldingen van Petrus die in de golven wegzinkt, maar hoe vaak zien wij afbeeldingen waarop we Petrus zien, wandelend op de golven ? Toch heeft Petrus het gedaan en is daarom een unicum van mensen die het ooit hebben gedaan ! God wil ons leiden naar de kant van de bemoedigers en de bemoedigden. Hij wil ons in staat stellen iets wezenlijks te betekenen voor anderen. Maar dat kunnen we pas na deze meerwaarde zelf aan den lijve te ondervinden en te beleven.
Wees een bemoediger en ervaar dat de bemoediging die je nodig hebt, dan naar je terug stroomt. Deel je positieve intenties mee, verspreid warmte, schenk aandacht, luister, cultiveer warme gevoelens voor de ander… in het begin kan dit moeilijk lijken, maar je zal zien dat wanneer je dat eenmaal onder de knie hebt, je een les voor het leven hebt geleerd. Hoe je leven eruit ziet heeft slechts te maken met die instelling. Laat het trieste landschap van ontmoediging achter je en je zult door de weiden van vertrouwen en over de snelweg van het geloof verder gaan, om vervolgens op te stijgen naar de hemel van verhoorde gebeden.

Bijbel 5

Rust

Rust – de sleutel voor energie en stabiliteit

Het aantal mensen dat aan slaapstoornissen lijdt is ontzettend groot. Hoewel iedereen af en toe eens last kan hebben van een slapeloze nacht, hebben sommige mensen er voortdurend problemen mee. Het is een probleem, voor henzelf, maar ook voor hun omgeving die er vaak niets van begrijpt. Soms zoekt men naar de oorzaak van die slapeloosheid, maar die is er niet altijd. Er zijn weliswaar omstandigheden die het ‘vinden’ van de slaap bevorderen en factoren die een goede nachtrust belemmeren. Het is hier nu eenmaal niet het paradijs, en mensen ontmoeten nu eenmaal moeilijkheden op hun weg waar ze niet meteen een antwoord op vinden. Toch moet men erover waken om niet in een draaikolk terecht te komen, waarbij je problemen gezelschap krijgen van nog meer moeilijkheden.
Een paar nachten gemiste slaap, kan de gezondste mensen kelderen. Vandaar dat veel mensen, bij de eerste tekens van slaapstoornissen, naar medicijnen grijpen. Nochtans kan de slaap, bekomen uit het gebruik van slaapmiddelen, nooit vergeleken worden met een gezonde, natuurlijke slaap.
De slaap is in de levenscyclus een waardevolle periode met betekenis. Het is niet die “verloren tijd”, zoals soms voorgesteld, maar moet gerespecteerd worden. Men apprecieert een goede slaap jammer genoeg pas op het ogenblik dat men er problemen mee heeft. Men moet de slaap, of het ‘slap – worden’ kaderen in een totaalvisie op het menselijk leven. Dan kan men begrijpen hoe hinderlijk het is als men niet kan slapen en zal men er iets aan kunnen doen.
Onder ‘slaapstoornissen‘ verstaan we gewoonlijk: moeilijkheden met het inslapen, een onrustige slaap, waarin men soms regelmatig wakker wordt, met daarna opnieuw weer inslaapproblemen, of ’s ochtends voortijdig wakker worden. Een aantal mensen slaapt vrij goed, maar voelt zich ’s morgens niet uitgeslapen. Dit kan soms vrij grote proporties aannemen. Het ergste van slaapstoornissen is wel dat men in een vicieuze cirkel belandt. Slaapstoornissen leiden ertoe dat je je overdag vermoeid voelt. De ganse dag strijd je tegen de slaap en oefen je jezelf om niet te slapen. Eenmaal thuis wil je wel slapen, maar je bent zó vermoeid dat je hersenen niet tot rust komen, zodat je de slaap niet kunt vatten. Hoe moet je dit begrijpen? Men is bekaf, maar van slapen komt niets in huis…
Dan maar naar medicijnen grijpen? Dat is een te gemakkelijke oplossing. Te veel mensen grijpen te snel naar slaapmiddelen, pillen en tabletjes. Vergeet niet dat medicijnen een invloed hebben op tal van taken en dat het gebruik ervan onder toezicht moet gebeuren. In ieder geval moet men vermijden medicijnen te nemen als het niet echt hoeft. En men moet ook vermijden zelf de behoefte aan medicijnen te versterken. Slaapmiddelen kunnen tot gewenning leiden: door de ontregeling van de biologische functies raakt de interpretatie van het autonome zenuwstelsel in de war. Men moet rekening houden met bijwerkingen: geen enkel medicijn werkt op een natuurlijke manier. Deze chemische dwangmiddelen bevorderen nooit een gezonde, natuurlijke slaap.
Het is verkeerd te denken dat medicijnen dé oplossing bieden. Geen enkele remedie resulteert in een natuurlijke slaap. Medicijnen grijpen in op het natuurlijk verloop van de slaapstadia. Daarbij komt dat een slaappil vaak nog doorwerkt als men alweer actief is. Men heeft het gevoel van een ‘kater’, men is niet helder, is geestelijk niet helemaal wakker. Men presteert minder en kan zich minder goed concentreren.
Toch is het niet moeilijk om te slapen. Maar voor wie de slaap niet kan vinden, is hij onbegrijpelijk ver weg. Slapeloosheid wordt een routine en bevestigt telkens opnieuw het onvermogen om op een normale manier de slaap te vatten. Slapen is een natuurlijke reactie op vermoeidheid. Het is een verkwikkende rust. Een periode waarin het bewustzijn op een laag pitje wordt gezet.

Slaapproblemen: waarom?
Deze vraag wordt vaak gesteld. Waarom kan de ene mens de slaap niet vinden en de andere wel, zelfs in soortgelijke omstandigheden. Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven, omdat er heel wat factoren zijn die voor slaapstoornissen kunnen zorgen.
Vaak gaat het om kleine dingen, om niemendalletjes. Ieder mens heeft een eigen persoonlijkheid, met typische kenmerken. Het is niet ondenkbaar dat die invloed hebben op de slaap.
Enkele voorbeelden uitlichten ter illustratie:
° Het is niet abnormaal dat men tijdelijk wat slaapproblemen heeft, als men voor een belangrijke beslissing staat, of als men een belangrijke gebeurtenis meemaakt Zowel prettige als minder prettige gebeurtenissen (huwelijk, huis kopen of bouwen, de eerste baan of een verandering van baan, een ongeval, een afscheid, een sterfgeval, een geboorte,…) kunnen voor tijdelijke slaapproblemen zorgen. Voorziene en onvoorziene problemen kunnen slapeloze nachten veroorzaken. Maar het gevaar bestaat dat men de nacht gaat gebruiken om te piekeren. Helaas, slechts zelden vindt men een oplossing. Na zo’n nacht is men suf gepiekerd en doodmoe. “Er een nachtje over slapen” wil zeggen het probleem een nachtje laten rusten, het laten bezinken en morgen opnieuw bekijken. Met een helder hoofd wel te verstaan. Na een nacht van rust, kan men gemakkelijk de draad opnemen, en ziet men alles helder.
“Slaap brengt raad”: als je goed geslapen hebt, ben je weer nuchter en redelijk.
° Algemene zenuwachtigheid en rusteloosheid zijn de grote boosdoeners voor een goede nachtrust. Men is ongeduldig, kan zich niet ontspannen. Men verdraagt het tikken van de wekker niet of men ligt met gespitste oren te luisteren naar mogelijke geluiden. Er ontgaat niets aan het waakzame oor. Het lijkt alsof we wachten op een ‘alarmsignaal’: een teken van waakzaamheid of onveiligheid?
Slapen betekent: zich laten gaan. (anders gezegd, “het laten gebeuren”) Men sluit zich af voor alles wat er te zien of te horen is. Al die dingen zijn niet meer belangrijk. Waken is iets voor overdag, als onze aandacht op ‘scherp’ staat. Men moet leren zich te ontspannen, zich laten gaan. Blijvende waakzaamheid belet dat we kunnen inslapen en diep slapen. Slapen betekent loslaten.
° Verder zijn er een hele resem klachten die je slaap kunnen verpesten. In het niemandsland van de slaap komt het dromen, een betekenisvolle weergave van de dingen die op een dieper niveau in je leven een rol spelen. Alleen om die reden al zijn sommige mensen bang om zich te laten gaan. Leer positief denken: dat heelt alle wonden. In laatste instantie zal ook de inhoud van je dromen zich aanpassen aan je nieuwe levensondertoon. (Je positieve ingesteldheid). Niet alleen angst voor de nacht en het slapen, maar ook angst in het algemeen heeft een nadelige invloed op de slaap. De Bijbel geeft ons prachtige informatie over bezorgdheid die nutteloos en verzwakkend is. In elk geval mag God in ons leven niet ontbreken. Als we God als gids voor ons leven hebben, weten we hoe relatief ons menselijk streven is, en dat slechts weinig zaken belangrijk zijn. Het is Jezus die uitnodigt : “Kom tot Mij, allen die belast en beladen zijn, in Ik zal u rust geven”. Mediteer bij Jezus’ woorden, overdenk zijn beloften, voel zijn kracht, steun en troost… en voel rust en vertrouwen terugkeren.
Er zijn dingen die ons soms bezig houden en die we niet uit onze gedachten kunnen zetten. De oorzaak kan van alles zijn, een emotionele schok, een gebeurtenis die ons diep geraakt heeft. … Wat moeten we ermee doen? Gewoonlijk helpt het niet om er dieper in te roeren, het te analyseren, of te broberen er een betekenis aan te geven. Niet alles wat gebeurt heeft een bedoeling. Het enige waar het om gaat is : wat doe je ermee? Of wat laat je toe dat het met jou doet? Laat de nieuwsberichten je niet zenuwachtig maken. Laat wat je ziet gebeuren je niet je hoop verliezen. Opwinding en sensatie zijn niet wat je nodig hebt. Zoek de stilte, de rust, de sereniteit. Ervaar het als heilige momenten, als het rumoer bedaart en alle stemmen stilvallen, om Zijn heilig spreken te verstaan.
Vergeet niet dat de nacht (de slaap) de spiegel is van de dag. Je kunt niet verwachten, dat je na een chaotische dagtaak, een zalige nachtrust kunt genieten. Nochtans kunnen de omstandigheden chaotisch zijn, terwijl jij, zo goed als dat gaat, geruggesteund door Gods aanwezigheid, je kalmte bewaart. Dat is een unieke ervaring en daar kan je God voor bedanken !

Zenuwenergie
in een uniek perspectief
Zenuwenergie is een uniek begrip voor gezondheidszoekers en heeft een specifieke definitie.
Zenuwenergie heeft niets te maken met het woord “energie” zoals we dat tot dusverre hebben gebruikt.
Je moet inzien dat het op geen enkele wijze te vergelijken is met de verouderde energieopvatting. Zenuwenergie is niet datgene wat je krijgt door het eten van een chocoladereep of na een extravagante rit op de rug van een paard. Om je leven te zien met de ogen van een tevreden gezondheidszoeker, moet je een onderscheid kunnen maken tussen natuurlijke “zenuwenergie” en wat men vroeger als energie beschouwde. Je lichaam door elkaar laten rammelen door een product of door spanning… brengt geen energie voort, maar put uit!

Energie is in de oude visie op “energie” een alledaagse term die refereert aan: Alles wat het lichaam consumeert in de vorm van voedsel en drank,
of alles wat het lichaam gebruikt in de vorm van spiervermogen,
of alles wat het lichaam opwekt in de vorm van warmte,
of alles wat in het lichaam verbrandt in de vorm van calorieën,
of alles wat het lichaam gebruikt om vloeistoffen uit te scheiden,
of alles wat het lichaam voelt als gevolg van een stimulatie,
of alles wat het lichaam gebruikt voor mentale activiteit,
of alles wat het lichaam naar boven brengt als men enthousiast is,
of alles wat het lichaam opslaat in de vorm van potentiële energie.

Zenuwenergie in zijn nieuwe en unieke betekenis refereert aan: de rustige, ongestoorde en regelmatige “elektriciteit”, zoals deze door de hersenen wordt opgewekt, en die de klieren en de zenuwen op hun juiste werkzaamheid controleert.
Dankzij de normale – permanente en stabiele energie verlopen alle lichaamsfuncties perfect naar natuurlijke maatstaven.
Wetenschappers meten doorgaans de zenuwenergie op met behulp van speciale meetapparatuur die deze energie in millivolt aangeven, of door de hersenactiviteit te meten met een elektro-encefalograaf.

Zenuwenergie is moeilijk te zien omdat het iets abstract betreft. Zenuwenergie kan niet gezien, gehoord, aangeraakt of geroken worden. De uitputting van zenuwenergie echter is net zo concreet als de ervaring van de steen waaraan we soms ons hoofd stoten — zelfs als we beter zouden moeten weten! Om volledig te begrijpen wat zenuwenergie is, moeten we deze term los zien van de gangbare definitie van “energie” en besluiten: het menselijk lichaam is een wonderbaarlijk elektro-chemisch-krachtsyteem!

Als er genoeg zenuwenergie is en de lichamelijke toxiciteit op acceptabel niveau is, dan kunnen we spreken van gezondheid op zijn hoogste niveau. Maar als de zenuwenergie onvoldoende is, verzwakken de cellulaire functies, hetgeen resulteert in toxische accumulaties, lijden, en ziekte.
De hersenen kunnen vergeleken worden met een sterke accu, die dag en nacht bijgeladen moet worden.
Te lage elektriciteit kan alleen maar bijgeladen worden door: slaap, rust, vasten, stille tijd(ontspanning, gebed, meditatie of andere activiteiten die lichaam en geest een diepe rust geven.
Als onze reserves laag zijn, weten we dat wij aan zenuwuitputting lijden, we “opgebrand” zijn, of lijden aan het “vermoeidheidssyndroom”, een zenuwinzinking hebben, aan het eind van ons Latijn zijn, of de bodem van ons kunnen hebben bereikt… We kunnen er niet meer tegen!

Tegen uitputting van onze zenuwenergie helpt niet de vijfde kop koffie, een middagje winkelen, een nieuwe droom, een winnend lot in de loterij. Niets kan ons terug boven water brengen.

Als onze zenuwenergie dermate uitgeput is en als onze lichamelijke en mentale functies zo verzwakt zijn dat ze niet meer voldoen aan onze behoeften, spreken we van “enervatie“. Het lichaam begint dan meer toxische stoffen te accumuleren dan te elimineren. Dit stadium staat voor auto-intoxicatie: het begin van veel onbegrepen lijden….

Als je meer zenuwenergie wil,
hou dan op die te verspillen
Gewoonlijk is energie een kwestie van calorieën naar binnen halen en naar buiten brengen, zoals een benzinetank weer bijvullen als deze bijna leeg is. Gezondheidszoekers accepteren het feit dat het lichaam voedsel nodig heeft om daar energie uit te putten, maar voedsel is maar één van de factoren die het lichaam nodig heeft. Het verhogen van de menselijke energie is helaas minder simpel dan het bijvullen van een benzinetank.
Overvloedige zenuwenergie zien we bij kleine kinderen, die geen zware gewichten kunnen tillen of 40 kilometer kunnen rennen, maar die urenlang stoeien en spelen met plezier en enthousiasme.
Misschien is de beste indicator voor zenuwenergie de manier waarop iemand zich ’s morgens vroeg voelt. Ontwaak je spontaan en ben je meteen alert en in staat om je lichaam in beweging te zetten? Of blijf je wazig en lusteloos, jezelf uit bed tillend op zoek naar je favoriete stimulant? De meeste mensen zijn al lang vergeten wat het is om ’s morgens wakker te worden met een gevoel van blijde verwachting.

Een correct voedingsschema en voldoende lichaamsbeweging kunnen wel indirect de zenuwenergie vermeerderen, maar alleen rust en slaap kunnen het zenuwsysteem heropladen.
Energiebehoud is de belangrijkste factor in het accumuleren van energie. Het vermijden van niet gecompenseerd energieverlies zou de eerste prioriteit moeten zijn voor iedere gezondheidszoeker.
Net zoals er “energievergroters” zijn die we moeten opzoeken, zijn er ook “energierovers” die we moeten mijden. Deze twee groepen vertegenwoordigen twee tegenovergestelde levensstijlen, en resulteren in een tegengesteld gezondheidsniveau. Aan jou de keuze!
Zie het grote belang van veel zenuwenergie in je leven. Onderzoek wat er gebeurt als we meer zenuwenergie verliezen dan aanvullen.
Dr. J. H. Tildens’ revolutionaire boek uit 1930 verklaart duidelijk wat er gebeurt als een “energielek” ons geënerveerd achterlaat. Het geeft ons een precies idee van de ziektestadia.

Energievergroter:
rust, ontspanning en slaap
Een goede gezondheid is mogelijk als we enervatie vermijden, de energierovers een halt toeroepen, en de energievergroters een plaats in ons leven geven. Als vervolgens een hoop zenuwenergie tot de hoogste capaciteit is opgeslagen, moet de gezondheidszoeker deze energie op dat peil zien te houden.

Onthoud dat wij zenuwenergie door verschillende vormen van “inactiviteit” kunnen verkrijgen. Maar voldoende nachtrust primeert! Verder moeten we ons lichaam kalmeren door te rusten, te vasten en door voldoende tijd door te brengen in ontspanning of gebed. Als vaste regel kunnen we stellen: hoe toxischer het lichaam is, hoe meer slaap er nodig is; hoe zuiverder het lichaam is, hoe minder slaap er nodig is. Het belang van een goede nachtrust kan niet genoeg benadrukt worden!!

Het nut van een hazeslaapje
Het is vaak moeilijk om tijd te vinden om een dutje te nemen. Toch kan een kort slaapje van maar vijf tot twintig minuten wonderen doen voor je zenuwenergie en ervoor zorgen dat je voor de rest van de dag veel efficiënter te werk gaat. Tijd vrij maken voor een middagslaapje lijkt ouderwets, maar is beslist geen verspilde tijd. Als we rusten en ontspannen, wordt er weer zenuwenergie opgeslagen. Maar dit natuurlijke rusten en ontspannen is van een speciale soort. Het kan niet vergeleken worden met gewone R & R (Rust en Relax) waarbij iemand van een glas sterke drank zit te nippen, terwijl uren “gedachteloos” voor de televisie worden doorgebracht. “Natuurlijke R & R” betekent: een rustig plekje vinden, er rustig gaan bij zitten, de spieren ontspannen en de geest vrijmaken van bedrukkende gedachten, om zodoende het lichaam optimaal tot rust te brengen. Dit zou minstens eenmaal per dag een paar minuten moeten gebeuren, zo vaak als nodig is.
Voldoende rust, ontspanning en slaap ondersteunen de ideale condities om de lichaamsontgiftende processen te bespoedigen. Maar deze “Natuurlijke R & R” bevordert ook de mentale helderheid en alertheid. Behalve een vergiftigd lichaam is een vermoeide en afgematte geest een van de grootste vijanden van de gezondheidszoeker, omdat deze alles vergeet! Wie moe is kan niet alert en bewust blijven, of ergens fatsoenlijk mee bezig zijn. De enige weg die iemand in dergelijke gesteldheid zal volgen is terugvallen in de oude gewoonten van zijn ongeneeslijk verleden.

“In de slaap worden de vitale activiteiten proportioneel sterker en accumuleren we zenuwenergie. Wij bemerken dit in de laatste momenten! Wij zijn dan ogenschijnlijk het zwakst. En in periodes van grotere inspanning of oefening, als de zenuwenergie vlug en krachtig besteed wordt in zenuw- en spierkracht, zijn wij ogenschijnlijk op zijn sterkst. Maar in feite zijn wij op dat moment zwakker dan ooit. Dit komt doordat we met de besteding ervan bezig zijn, dat we het altijd pas in de bestedingsfase bemerken; en niet in de accumulatiefase. Onthoud: hoe groter de omvang van de besteding, hoe minder potentiële energie er overblijft – hoe groter de besteding, des te minder kapitaal er overblijft.” H. Carrington.

“Ga naar bed, ontspan je, laat alles los, draai en woel niet rond, maak geen zorgen, erger je niet, sluit je ogen, laat je lichaam en geest rusten, laat rustig de slaap over je heen komen…”
Dr. H.M. Shelton

Ben je op zoek naar gezondheid? Doe er dan zelf wat aan! Niemand kan slapen in jouw plaats. Het is jouw beslissing. Het zijn jouw gedachten, het is het resultaat van je vertrouwen en het gevoel voor evenwicht.
Ga in op het aanbod dat Jezus je biedt : Hij geeft je rust en vrede. Hij wenkt de vermoeiden en belasten… Er staat Iemand aan de deur, en Hij klopt. Het geloof is als een deur die je alleen zelf kunt open doen. Jezus klopt wel, maar geef je gehoor ? God spreekt ook vandaag, door ieder woord dat Hij in zijn woord liet optekenen, tot steun, tot troost of als vermaning.

Ik verwarm me aan de woorden van Blaise Pascal: ‘Het geluk is niet in ons, en het geluk ligt ook niet buiten ons. Het geluk is alleen in God. Als wij Hem gevonden hebben, dan is het overal.“ Neem voldoende rust. Bedenk de vele zegeningen die je te beurt vallen. Zoek die dingen op die je dankbaar maken – zelfs al zijn er bittere kantjes en strijd in het leven. Heb je rust nodig, vraag erom. Leg dat pak neer en heb vertrouwen in Hem die weet wat het is om mens te zijn.
Stefaan De Wever

Natuur geneest

Opgepast met stimulatie !
Over dit onderwerp schreef één van de meest geniale Amerikaanse pioniers, Dr. Russel Thacker Trall in 1871 : “Een zuivere en perfecte voeding mondt uit in de opname van voedingsstoffen in de lichaamsstructuren, zonder de minste irritatie, ontregeling, of onderdrukking of een ander effect dat we zouden kunnen verwarren met stimulatie.” Daar zien we een fysiologisch feit van kapitaal belang op het domein van de voeding.
In feite realiseren zich slechts weinig mensen dat de specifieke effecten van de inname van voedingsmiddelen, in werkelijkheid het resultaat zijn van de irri-
tatie en de stress, en een obstakel zijn voor een goede voeding. In feite is ieder voedingsmiddel dat “versterkt, of kracht geeft”, dat “je opwarmt” of dat je “stimuleert”, dezelfde als deze die “zorgt voor het prettige gevoel van hoofdpijn”, of die je het voordeel geeft van “een slapeloze nacht”…
Let daarom op met dergelijke wonderdrugs, hoe onschuldig ze er ook mogen uitzien of hoe vriendelijk ze ook gepresenteerd worden… de rekening komt. Elke slapeloze nacht zal je herinneren aan een rekening die nog vereffend moest worden… en ook dat kan je dan weer de kop indrukken, maar je lichaam houdt het tegoed.
Gezondheidszoekers weten dat men iedere stof of voedingsmiddel met een specifiek effect moet mijden als vergif. Het effect dat het veroorzaakt bewijst uit zichzelf zijn prikkelend, irritant karakter.
1

Rust
God ontwierp het menselijke lichaam zodanig, dat het niet kon functioneren zonder rust. Het is waarschijnlijk dat we vandaag veel meer rust nodig hebben dan Adam en Eva voor de zonde ontstond. Het is ook een feit, dat hoe meer gekookt voedsel we eten, hoe vermoeider we worden, omdat onze vertering meer energie nodig heeft dan welke andere functie ook. Ook werk, beweging, stress, en andere normale functies van het lichaam vermoeien ons, en vragen ons tijd om te rusten.
Christus vertelde Zijn discipelen in Markus 6:31, “ga naar een verlaten plek, en rust een tijd.” Dit was een zinvolle commentaar door de bezige Redder voor Zijn vermoeide discipelen, zodat ze verfrist konden worden en beter werk voor de Meester konden leveren. De Redder wist dat ons lichaam rust nodig heeft – rust voor het lichaam en voor de geest – wanneer we een evenwicht in ons leven willen.
Slaap is een mysterie! Artsen weten dat we het nodig hebben, maar ze weten niet exact waarom of wat het doet, maar onderzoekers hebben een aantal dingen onthuld.
Wanneer we een lange tijd niet kunnen slapen, zitten we in grote problemen wat betreft onze lichamelijke functies. We kunnen aan geheugenverlies en hallucinaties lijden. Er kunnen zich ook fysische symptomen voordoen, de weerstand – m.a.w. de basisgezondheid – tuimelt naar beneden, met alle mogelijke consequenties. Slaap is zeer belangrijk voor fysiek en mentaal welzijn.
Het is de hersteller van de stille uren. Terwijl onze andere organen minder energie opvragen, is er nu energie voor diep, fundamenteel herstel.
Daarom is ook vasten – een andere dimensie van ‘rust’ – een genezer zonder gelijke, mits men het lichaam in een vastenperiode niet op andere manieren uitput.
Rust is belangrijk voor zieken. Wanneer de zieken zich in een propere, goed geventileerde kamer bevinden, genoeg van het zuiverste water drinken, en veel rust krijgen, zal dat in de meeste gevallen genoeg zijn om beter te worden.
Een rustige geest is de grootste bron van creativiteit en creatieve kracht. We worden wat we denken. In stilte kunnen we onze gedachten bestuderen en ermee werken. Gedachtentraining is een proces waaruit we energie putten die onmiddellijk kan gebruikt worden voor actieve veranderingen.
Slapen of wakker liggen ?
Slapeloosheid is een klacht die door de eeuwen werd gehoord, maar vooral in onze tijd treft het veel mensen. Bezorgde, angstige mensen, die aan het einde van de dag niet tot rust komen of die herhaaldelijk wakker worden, inslaap- of doorslaapproblemen hebben, of die na een normale slaaptijd niet de minste tekens vertonen van uitgerust te zijn… Wat is eraan te doen ?
Alle mensen zijn natuurlijk verschillend van aard en karakter: er zijn mensen die rustig en kalm zijn van nature; er zijn evenwichtige mensen, zij laten zich zelden door iets of iemand opwinden; ze kunnen veel verdragen en maken zich nergens kopzorgen over. Deze mensen hebben meestal niet veel last van slapeloosheid. Ze slapen rustig in, voldaan van de dagtaak, tevreden en gelukkig.
Zij worden niet gestoord door nachtmerries en kunnen acht uren aan een stuk slapen, zonder tussenin wakker te worden. Maar er zijn veel mensen die nerveus zijn. Ze houden de spanningen van de dag vast en raken niet in het reine met hun gedachten of met hun lichaam. Ze hebben a.h.w. geen macht over hun zenuwen en winden zich dadelijk op over kleinigheden. Het wordt een mechanisme dat zich steeds verder buiten de normale proporties begeeft, een vicieuze cirkel die moeilijk te stoppen is, tenzij men er werk van maakt en zich realiseert wat men bezig is te doen. Ze maken zich zorgen over hun kinderen en kleinkinderen; vinden altijd dat er ergens iets mis gaat… ze worden overspannen en hun klacht
is steeds weer : “ik kan zo slecht slapen”!
Deze “uiting van zelfkennis” houdt slapeloosheid in stand. Deze overtuiging wordt een vaste realiteit omdat men ervan uitgaat dat het zo is. Het is onmogelijk om weg te zinken, in een diepe en deugddoende slaap, terwijl men vast overtuigd is dat het niet gaat. “Ik slaap nooit” hoort men wel eens zeggen, of erger : “Ik doe geen oog dicht”
Zou dat werkelijk zo zijn ?
Een dame vertelde dat haar man ook steeds zeurde met deze klacht “maar”, zo zei ze laconiek “als we tien minuten in bed liggen maakt hij mij wakker door zijn gesnurk”.
Een ander zei : “Ik heb veertien dagen in het ziekenhuis gelegen en die twee weken heb ik maar twee uren geslapen”… maar hij wist niet dat hij overdag steeds weer zat te dutten, en overdag slapen is toch ook “slapen”.
Er kunnen zich zeker uitzonderingen voordoen, waarin iemand niet meer kan slapen. Zo was er een man die nooit meer sliep; hij kon op den duur niet meer eten, werd mager, kon niet meer werken, en zou eraan bezweken zijn als men hem niet in een ziekenhuis had opgenomen.
Er zit achter slapeloosheid iets veel dieper: de mens die uit evenwicht raakt. Geestelijke (over)belasting, fysieke stress… en ondersteund door een lichaamszorg die werkelijk ontoereikend is: dit alles kunnen de belangrijkste oorzaken van slapeloosheid zijn. Diverse vormen van intoxicatie beletten het slaapmechanisme en blijven het zenuwstelsel prikkelen. Daardoor komt men niet tot die rust en gedachteloosheid die nodig zijn voor een verkwikkende slaap. De intoxicaties kunnen een gevolg zijn van slechte combinaties, zware en verkeerde voeding, teveel eten en op verkeerde momenten van de dag…
Bij dit alles komt een geestelijke houding die op een foutieve manier problemen opschroeft. Een occasioneel slaaptekort wordt opgeschroefd en krijgt de kans om uit te breiden. Laten we bedenken dat we ons dikwijls vergissen als we zeggen “Ik heb niet geslapen deze nacht”. Zelfs indien dit het geval zou zijn, dan nog heb je de kans je een hele nacht lang te ontspannen.
Hoe je dat ook doet, door positieve autosuggestie, door concentratie op je ademritme, door de nadruk te leggen op vertragen, rustig worden… of in stille overdenking aan Gods wondere werken en wat Hij heeft gedaan voor jou… word je het tenslotte, en ik durf wedden dat je dat geen ganse nacht volhoudt. Voor je het weet lig je vredig te dutten.
Laat je gaan, geef je over, voel je veilig. Het gebedsleven is een enorme kracht. Leg in je gebed alles in Gods hand, vertrouw Hem je leven toe, vraag Hem hulp en bijstand.
We weten dat, als we één uur wakker liggen, het ons toeschijnt als een eeuwigheid. Wachten duurt lang; als we opgewonden en onrustig zijn kruipen de uren. Maar als men één uur heeft geslapen heeft men de indruk dat men maar vijf minuten heeft geslapen.
Als de mens slaapt “Leeft hij tijdloos”.
Ze menen dan dat ze dat gewaarworden aan hun zwaar hoofd of lichamelijke vermoeidheid. Maar als ze dan even denken, zeggen ze bij zichzelf : “Ik heb toch hier of daar over gedroomd… dus moet ik toch geslapen hebben”.
Muziek tegen slapeloosheid
Als je problemen hebt met de slaap, probeer dit euvel op te lossen door te luisteren naar ontspannende muziek. In een zes maand durende studie van 25 volwassenen, die werd gepubliceerd in de Journal of Holistic Nursing, vielen allen – behalve één – opmerkelijk makkelijk in slaap. De slaap was dieper en langer dan gewoonlijk na het beluisteren
van één van deze muziekvormen, voor het naar bed gaan. De slapeloosheid trad echter terug op wanneer de proefpersonen stopten met het luisteren naar de muziek voor het slapen
gaan. Een dame vertelde ons dat haar rust en sereniteit terugkwam iedere keer wanneer zij de geluiden van christelijke liederen hoorde. Ze vertaalde dat “als de engelen” die haar herinnerden aan de bijstand en bescherming van God.”
“Wind je niet op, blijf kalm, beheers je in alle omstandigheden en besef dat ieder werk zijn tijd vraagt” Je zou eens in mijn schoenen moeten staan, dit is gewoon niet realistisch. Iedere dag loopt er zoveel fout, krijg je zoveel op je hoofd… Blijf daar maar rustig bij… dat meen je niet !”
“Dan maar opgewonden en druk, over je toeren als een overwonden wekker, je ergerend, roepend en tierend, geef maar de schuld… aan je werk, je collega’s… Eerlijk, er is niets wat deugt, één pot nat. Stress, zwijg me daarvan! Wist je beste vriend, dat alles wat ik nu opnoem een keuze is ? Iedereen kan rustig zijn, als men wil.
Deze innerlijke gesteldheid kan een deel van jezelf zijn. Innerlijke rust en evenwicht kunnen je trouwste bondgenoot zijn. Stap af van de gedachte dat je opwinding moet hebben, dat je door bepaalde omstandigheden in de knoop moét raken. Laat het niet toe. Wees sterk en vol vertrouwen.
Zeg niet “dat kan niet”, want zo veroorzaak je een blokkade. Iedere dag beter en beter, iedere dag rustiger en rustiger. Je zal verrast zijn, hoe snel en hoe goed je werk zal verlopen in een sfeer van ontspanning. Laat voortaan je barometer niet meer bepaald worden door de uiterlijke omstandigheden, maar door de innerlijke. Als je innerlijk op ‘heldere hemel’ staat, kan je best te doen hebben met donderwolkmentaliteit. Je innerlijke naald weigert om te verspringen…. Je hebt rust nodig. Duik vanavond wat vroeger in bed en leg je zorgen neer. Zorgen zijn te zwaar…
“Humor helpt je relativeren. Lachen is de gedroomde ontspanning, het helpt om het leven lichter en plezierig te houden.”
Dr. Vrolijk geeft je de raad om te “leven met de glimlach” : een ontspannen, hartelijke gelaatsuitdrukking weerspiegelt je innerlijke mens. In iedere mens zit de vonk die wil overslaan en die blijdschap met blijdschap wil begroeten. Het minste wat je kan doen is op regelmatige tijdstippen eens hartelijk lachen. Dat doet werkelijk deugd !