Categorie: Natuurlijke Gezondheid

Crisis, welke crisis ?

Is het refrein dat we “in crisis” verkeren, je naar het hoofd gestegen ?

Het is waar dat mensen bezorgd zijn om de situatie waarin we zijn. We leven in een tijd van grote veranderingen en de veranderingen gaan snel. Als je de huidige ontwikkelingen en tendenzen analyseert, ziet het er niet naar uit dat dat voor de toekomst anders zal zijn. Het zou kunnen dat je jezelf een beetje hulpeloos voelt, omdat je er geen vat op hebt, het niet kunt besturen. En of je het wil of niet, toch gaat het door. De kunst is dan om er zo goed mogelijk mee om te springen. De beste manier is – door je conditie in de hoogste staat van gezondheid te houden, geestelijk en lichamelijk, zodat je op ieder moment de juiste reflex kunt houden om er niet onderdoor te gaan.

Dat is mooi in theorie. En sommigen zullen me verwijten dat ik het nu helemaal alleen ga oplossen – zonder God. Dat is het laatste wat ik zou willen. Als geen ander weet ik, dat een mens niets vermag zonder God en dat de mens wikt, maar God beschikt. En ik weet ook dat er een duivel bezig is, die verwoestend bezig is, en die zijn breedste glimlach spant om ons in de val te krijgen. Hij is zo lief , en daarin is hij ook zo vals. Want zeg nou zelf, “er is aan alles IETS goeds”, en het presenteert zich allemaal zo verleidelijk en positief. En veel mensen vertellen me dat ze in de war zijn, geen juiste beslissing kunnen nemen en vaak een beslissing nemen, maar het was de verkeerde. Dat drijft mensen naar waarzeggers en occulte samenkomsten, en opnieuw is daar die smile, dat handengewrijf, die open armen, want je wordt opnieuw verwelkomd in het voorportaal van de hel. Het is hier toch gezellig. En kijk eens hoe hartelijk en begrijpend. Nu wordt het pas crisis.

Het feit is dat de mensheid al zesduizend jaar lang in een crisissituatie verkeert en dat er maar zelden momenten van rust en harmonie waren. Alleen in den beginne was alles “zeer goed”, perfect, rimpelloos. Ik kan me dat niet voorstellen, maar Gods woord zegt het mij, en dat neem ik aan. Dat neemt niet weg dat ik niet probeer om mij een voorstelling te maken van die jonge aarde, vers uit Gods hand… Wat ik dan zie is niet een wereld van primitieve gedrochten, maar schoonheid in de hoogste graad, de Tuin der Verrukking, een wereld waar je gewoon sprakeloos van wordt…

Maar sindsdien is het crisis. Dat is wat zonde brengt. En de crisis die we allen het ergste voelen is deze van ziekte en dood. Is daar een remedie voor ?

Een remedie voor de Gezondheidscrisis.

Is gezondheid onze zaak ? Kunnen we daar eigenlijk wel iets aan doen? Tenslotte zijn wij toch maar het resultaat van de omstandigheden… Laten we het niet beter aan de specialisten?

Zelfs Satan erkent hoe belangrijk gezondheid voor de mensen is. Nadat hij Job financieel en materieel gekraakt had, ging hij over tot de ondermijning van de gezondheid van de man. Daarom daagde hij God uit door te zeggen : ‘Zijn leven is hem alles waard. Daarvoor geeft hij zijn hele bezit. Maar als u uw hand naar hem uitstrekt en zijn lichaam aantast, zal hij u ongetwijfeld in uw gezicht vervloeken.’ (Job 2:5).

Ongeacht hoe het gezondheidsdebat zich overal ter wereld uitwijst, kan ik duidelijk zien dat de gezondheidscrisis niet zal worden opgelost door de politici! Het antwoord is niet een betere ziekteverzekering, grotere ziekenhuizen, goedkopere medicijnen, of zelfs betere artsen of therapeuten. Het antwoord is een betere gezondheid! Nu kan je denken dat ik een spelletje speel en rond de pot draai, want zeggen sommigen mij voortdurend : “dat is toch wat iedereen wil ? De vraag is alleen, hoe krijg je die en wat ben je bereid om daarvoor te doen of te veranderen ?

Een verbazingwekkend feit is dat de gezondheidsboodschap de “rechterarm” van de evangelisatie is. Een reden te meer waarom juist Satan al zijn listen gebruikt om ons te vangen. De manier waarop Jezus evangeliseerde, was rondgaan en aandacht geven aan de directe noden van de mensen. Hij genas de zieke organen van mensen – dan bereikte Hij hun hart. Als initiatiefnemer van De Levensark, heb ik dit altijd geweten. God heeft het in de natuur geschreven. Ik heb me altijd de vraag gesteld waarom er zoveel lijden, zoveel ziekte was, zoveel verdriet, waarom dit tranendal? Dat gaf spanning, wrevel, onvrede, angst, pijn. Maar de dag kwam, dat ik ontdekte dat dit niet Gods plan was, dat het niet God was die dit veroorzaakte, maar dat God klaarstaat om ons in onze keuze te versterken, met ons mee te gaan, en ons een vooruitzicht geeft op een land waar geen crisis zal zijn, waar geen tranen en geen ziekte en geen dood meer zijn. Klinkt dat niet fantastisch? Dat is wat de Bijbel mij leert, niet als een ongeloofwaardig sprookje, maar opgebouwd vanaf de schepping tot de herschepping – met alles tussenin – én met het waarom het zo is gegaan – en met het waarom God niet zomaar al onze wensen inlost…

Gezondheid is de rechterarm van het evangelie. Het zijn twee onafscheidelijke gebieden die elk het menselijke raken. Het lichaam én de geest – beide interesseren God. God wil dat het goed met ons gaat. Gods werk is niet gebaat met alleen maar het gedogen van alle vergissingen die dagelijks worden gemaakt op het vlak van gezondheid en voeding, maar met een actief verkondigen van de grote principes van de gezondheidsbescherming en -verbetering.

Jarenlang heb ik me de vraag gesteld wat we nog meer konden doen, en of deze boodschap wel degelijk in harmonie is met de Bijbel, beter nog, komt vanuit de Bijbel. Meer en meer werd dit bevestigd. Over de hele wereld beginnen christelijke groepen in te zien dat er iets moet gedaan worden tegen het lijden van de mensen, en niet enkel door het opvangen van de gevolgen. Dezelfde drijfveren die eens de hygiënistische pioniers bezielden, zijn ook vandaag de bezieling van mensen ‘die wakker worden’.

De 80-procent Oplossing

Denk met mij eens een ogenblik mee. Hoe groot kan de wereldwijde gezondheidscrisis echt zijn, indien 80 procent van al de mensen die nu bedlegerig in ziekenhuizen in het hele land liggen, zou worden vrijgegeven in goede gezondheid? Klinkt dat onredelijk? Nochtans leer ik uit de studies die aantonen dat 80 procent van alle ziekten verbonden is met de levensgewoonten. Als meer mensen gezond leven, betekent dat minder ziekte. En die overige 20 procent van de ziekten, worden gekoppeld aan andere oorzaken. Maar ook dié kunnen veel beter worden beheerd, door een gezonde levensstijl.

Langzame Zelfdoding

Bijvoorbeeld was daar in 2006 in Californië een studie waaruit bleek dat de geschatte jaarlijkse kosten van die staat voor het overgewicht, obesitas, en lichamelijke inactiviteit als gevolg daarvan, 41,2 miljard dollar zou kosten! Had je daar ooit bij stilgestaan wat de medische kosten zijn voor de verpleging van die tienduizenden mensen die dagelijks in ziekenhuizen en verzorgingscentra worden begeleid? Je zou als staat voor minder door de knieën gaan.

Als mensen net iets gezonder zouden leven, zou het meteen de hele crisis in de staatsbegroting oplossen. Dit is niet alleen een probleem in Californië. Op 30 april van dit jaar, kondigde het George Washington University Medical Center aan dat: “de kosten voor de gezondheidszorg voor werknemers met alcoholproblemen ongeveer tweemaal zo hoog zijn, als voor de gemiddelde werknemer, in totaal ongeveer 26 miljard dollar per jaar.” Bovendien, “werknemers met alcoholproblemen melden zich alles bij elkaar 51 miljoen extra dagen per jaar ziek.” Kun je zien wat er zich afspeelt in het hart van de gezondheidscrisis?

Veel mensen realiseren zich niet, dat ze inzake het niet begrijpen van ziekte, bezig zijn om langzaam zichzelf te doden met destructieve levensgewoonten. Er zijn zoveel meer factoren die bijdragen tot de hoge kosten voor gezondheidszorg! Het zou geen vraag moeten zijn, wat we kunnen doen ter verbetering van onze huidige gezondheidszorg. Die zou moeten beginnen met een helder inzicht van hoe men gezond blijft en van de ware bedoeling van ziekte. We hebben tot dusver ziekte bestreden.

We hebben ontdekt dat de zorg voor zieken een winstgevende job is. En dit is ondertussen zo uitgegroeid tot een voorkeurspositie die maar weinig medische mensen willen opgeven. We zijn gezondheidszorg gaan zien als vaccineren, opereren, medicijnen toedienen… We zijn in de spiraal van de angst gekomen en durven niet meer vertrouwen op Gods natuurwetten en geestelijke instructies. We rekenen op de kanonnen van de geneeskunde.

Maar je wil toch geen gebruik maken van een kettingzaag voor het verwijderen van een splinter? Bovendien, waar zit je idee over oorzaken en gevolgen? Als we alleen maar naar de gevolgen kijken en vinden dat het gevolg het probleem is dat moet verdwijnen… we kunnen moeilijk verder van de waarheid zijn. Ik hoop dat de lezers wijzer zijn, dat ze die wonderbaarlijke harmonie in de hele schepping terugvinden. In de hele natuur is Gods wijsheid zo overduidelijk. Ik denk dat Satan erin geslaagd is om de idee te voeden dat de zaken van God saai zijn, en moeilijk om te onderhouden; en dat je om een beetje te genieten van dit leventje niet anders kunt, dan kijken naar het gras over de schutting. Hij is erin geslaagd om zoveel verboden bomen te maken – diabolische shoppings, waar “plezier” te koop is. Over ziekte of gevolgen, willen we nu niet denken, dat komt later. Trouwens zijn we bezig alle grenzen aan het verleggen en zal onze wetenschap binnenkort een oplossing hebben, zodat je kan doen en laten wat je wil. Wat zijn we prachtig betoverd. Hoe erg zijn de volwassenen gaan geloven in moderne sprookjes. En we verdedigen ze met hand en tand. Daar zal niemand aan raken.

Als 80 procent van onze medische kosten in verband staan met de verkeerde gezondheidsgewoonten, is er in de Bijbel een simpele, maar doeltreffende gezondheidsboodschap die precies kan helpen om die 80 procent gezonder te worden… en grote verbeteringen te brengen in de gezondheid van de andere 20 procent.

Zo zie je, dat het niet eens nodig is om ons zorgen te maken over een mogelijke crisis in de gezondheidszorg, of toch? Natuurlijk niet! Een gezonde levensstijl is een groot deel van de boodschap die we via Goed Nieuws.org  meer dan 30 jaar verkondigen. En die verantwoordelijke actie kan maken dat je zelf uit die crisis blijft.

Denken op lange termijn over gezondheid

Als wij ons willen “verzekeren” tegen de gevolgen van ziekte, zal dat niet zijn door meer dokters, meer ziekenhuizen, meer technische apparatuur, maar in de eerste plaats dankzij de verantwoordelijkheid die men zelf neemt. Het is natuurlijk mogelijk dat je beseft dat je iets te doen hebt, terwijl je gezondheid al zware schade heeft geleden. Het gebeurt te vaak dat mensen pas nadenken als ze met scherven zitten… Dat is ook zo in mijn leven, maar treuren helpt niet.

In zekere zin delen we met z’n allen de betovering van de pil. De pil voor elke kwaal. We gingen het geloven. Dat verschuift tegenwoordig wel een beetje naar de gedachte dat een “super”voedingsmiddel ons meer ruimte zal geven om een beetje te “zondigen”. Maar voor wie echt ziek is zal het niet helpen. Of misschien denken we hetzelfde van vitamines en andere voedingssupplementen.  Maar supplementen – terwijl de voeding niet deugt, is weer zo’n vergissing en tijdverspilling.

Bijzondere voedingsmiddelen bestaan wel degelijk, maar je kunt ze nooit zien als een vrijbrief om de levenswetten te overtreden. Eender hoe die bijzondere voedingsmiddelen ook heten : watermeloen, goji, bosbes, chlorella, tarwegras,… in alle gevallen zullen ze de reactiekracht van het lichaam versterken, maar nooit om fouten ongestraft te laten doorgaan. Het probleem is, dat veel mensen vandaag alle afwijkingen op het vlak van voeding en levenswijze zien als een normaal onderdeel van het leven. Daardoor blijven ze dag na dag de fouten herhalen, tot het lichaam eronder bezwijkt.

Daarnaast is er de molen van gewoonten en tradities… Na alle campagnes en inspanningen gaan mensen door met roken. Ondanks alle kennis gaan mensen door met hun stimulerende porties (via koffie, cacao, stimulerende medicamenten, suiker…).

En waarom gaan ze door? Omdat ze in hun verdoofde toestand niet helder kunnen denken. Omdat ze onvoldoende te horen en te zien krijgen hoe het anders kan.

Vandaag is de gezondheidsboodschap meer nodig dan ooit. De mensen worden gehersenspoeld van ’s morgens tot ’s avonds. Alcohol, drugs, waardeloze voeding… het wordt op hun netvlies gebrand. De hunkering

wordt geschapen. Stop ermee om de televisie toe te laten om van dag tot dag te bepalen wat je gaat eten en drinken en denken.

Ik hoorde vandaag dat een recente enquète tot de vaststelling kwam, dat christelijk gelovige mensen wekelijks gemiddeld meer dan 20 uur televisie kijken. Heb je enig idee hoe dat je keuzes op de duur beïnvloedt?

niet het doel

Ik weet, dat de tijdelijke gezondheid hier op aarde niets is, in vergelijking met de eeuwige vooruitzichten die ons in de Bijbel worden geschetst. Juist daarom mag voeding en levenswijze niet het struikelblok worden dat verhindert dat we de trein missen. Jezus is de Grote Heelmeester – Hij is de Ene die een eeuwige gezondheidsverzekeringspolis aanbiedt! Maar Hij is het ook die de eeuwige natuurwetten heeft ingesteld. Toen Hij sprak “dat het zeer goed was”, was dat omdat er een complete samenhang was van factoren die mogelijk maken dat het “zeer goed blijft”. Op de nieuwe aarde zal het niet anders zijn. Maar het zal niet meer in het hart van de mensen opkomen om iets te veranderen aan wat God heeft ingesteld.

Schepping & Voeding

“Het is voor mij, als natuurwetenschapper, onbegrijpelijk, dat zoveel wetenschappers de evolutietheorie hebben omhelsd. De aanhangers van deze atheïstische theorie moeten een zeer groot geloof hebben.

C.S. Lewis verwoordde het ooit zo: ‘Een jonge atheïst kan werkelijk niet zorgvuldig genoeg over zijn geloof waken. Aan alle kanten dreigt gevaar.’ Niets in de levende natuur bewijst de veronderstelde macroevolutie. Integendeel: Alles om ons heen wijst op een intelligent ontwerp en dan moet er ook een ontwerper zijn.”

Dr. Herman Bos in “Het ontstaan van een levende cel” :

Mary Ruth Swope vertelt : “Het beste dat in 1992 gebeurde was dat ik astrofysicus Hugh Roth ontmoette, die aan de Californische Universiteit werkte. Op 23 April 1992 ontdekte zijn onderzoeksteam samen met andere teams, een laatste schakel die ontbrak om aan te tonen dat het scheppingverhaal exact kan, zoals het in de Bijbel verteld wordt, zonder wiskundige of wetenschappelijke fout. Waarom vond ik dat zo spannend?  Als jij kan geloven dat de astronauten het scheppingsverhaal blootlegden exact zoals het in de Bijbel geschreven staat, zonder enige fout, kan je dan niet geloven in wat er in de Bijbel staat omtrent voeding en wat te eten? Het gaf mij vertrouwen te weten dat wetenschappers de Bijbel nooit fout zullen bewijzen, hoe oud het boek ook is.”

Er valt over na te denken hoe wij God kunnen volgen, ook in onze voedingsaangelegenheden.

Ik heb met veel christelijke mensen gesproken, en niet iedereen is enthousiast over dit onderwerp. Laat me beginnen met de kritiek, zodat we die kritiek voortaan niet eindeloos moeten herhalen.

– Sommige mensen zeggen dat alle verordeningen die de Bijbel gaf over voeding, van toepassing waren op de Bijbelse tijd, waarmee ze meestal bedoelen de Oud-testamentische tijd. Velen gaan uit dat met de vervulling van Jezus missie aan het kruis, alle voorschriften ongedaan zijn gemaakt en dat rein of onrein eten of drinken tot het verleden behoren.

– Anderen vertellen me dat al dat gedoe rond voeding wettisch is, en dat je daar als christen geen zorgen moet om maken. Als je Gods zegen erover vraagt, dan is dat genoeg.

– Weer anderen weigeren hierover te praten. Ze zien voeding als een tak van occulte of spirituele bewegingen. Het is waar dat deze mengelmoes van organisaties en gedachten de “alternatieve voedingssystemen hebben omhelsd”, op dezelfde manier als ze ook andere waardevolle domeinen hebben ingelijfd. En je kunt het hun ook niet kwalijk nemen dat ze nog een beetje gezond verstand hebben om de waarde van voeding juist in te schatten. Daar tegenover is soms mijn kritiek, waar het gezond verstand is van de christenen, als ze nadenken over het waarom van lijden en ziekte en dood? over hun herkomst, het karakter van God, over rentmeesterschap en veel andere…

– Ik zou kunnen doorgaan met voorbeelden van kritiek te geven. Maar laat me stellen dat de hele hygiënistische beweging – net als de wetenschap – ontstaan is in de schoot van de christelijke wereld. De vraag naar verantwoordelijkheid die we kregen om over de aarde, onszelf en onze medemens zorg te dragen, is binnen de christelijke wereld luidop gesteld. In de 19e eeuw groeide de hygiënistische beweging uit brede lagen van predikanten, dokters, en andere naar vrijheid en waarheid strevende groepen. Ze zagen dat het bestrijden van symptomen geen logische manier was om ziekten aan te pakken. Ze leerden dat de Bijbel een levenswijze aanbiedt die kan bestempeld worden als actieve preventieve geneeskunde. De adviezen die in de Bijbel gegeven worden zijn ziekte voorkomend. Lang voor er ook maar gesproken werd over oorzaken en preventie, gaf de Bijbel hygiënische adviezen en instructies om met ziekte om te gaan. Misschien zijn ze niet altijd juist toegepast of begrepen, maar niemand kan de unieke boodschap van de Bijbel op dit vlak tegenspreken.

– Als je naar de Bijbel kijkt, dan zie je daar een God die eeuwig en onveranderlijk is, altijd dezelfde, die met liefde de ganse natuur heeft gevormd als een uniek kader voor het leven. Ook de wetten die de natuur reguleren zijn onveranderlijk en worden gekenmerkt door een buitengewone precisie die geen gelijke kent. Er is geen willekeur in de natuurwetten… en ziek worden is geen doel in het ganse plan. Het is een gevolg. Maar waarom ? Dominee Georges Malkmus stond zelf op de laatste weg naar de dood. Nu 30 jaar later vertelt hij het nog steeds aan iedereen : You don’t have to be sick – Je hoeft niet ziek te zijn’. Ziekte heeft oorzaken en je kunt alleen de gevolgen bestrijden, maar dat is niet de juiste manier.

Net zoals de overtreding van Gods geboden het mechanisme van de dood hebben op gang gebracht, zo geeft de overtreding van Gods natuurwetten een versnellend effect : ziekte treedt in en de kwaliteit van het leven vermindert.

Mary Ruth Swope stelt vragen aan jou en mij: Stem je ermee in dat we God moeten volgen in elk deel van ons leven en niet enkel het leven zomaar ondergaan ?

Indien je iets aan je eetgewoonten zou veranderen, wat zou deze verandering dan zijn ? Heb je enig idee? Laten we dat samen onderzoeken.

Ik denk dat God echt wonderlijk was in het scheppen van onze voeding.

“Gezond willen worden is een mooi objectief. Maar we maken er een chaotische situatie van. Terwijl het lichaam vergiftigd wordt met een overmaat aan medicijnen die alles behalve genezen, gaan mensen in wanhoop naar natuurdokters, en deze proberen het onmogelijke, door te rijden op twee paarden die in feite in tegengestelde richting rennen. Bij gebrek aan enig concept waarom de ziekte optrad en hoe men kan genezen, is teleurstelling de regel. De toevallige genezing van een enkele bewijst niet het gelijk van de therapie, maar het immense streven naar genezing, dat eigen is aan elk levend organisme.” Dr. H.M. Shelton

Worden wij steeds gezonder ?

Stijgt onze levensverwachting ?

Krijgen wij controle over onze ziekten ? 

Met de regelmaat van de klok krijg je bijna euforische berichten: onze leeftijdsverwachting wordt steeds hoger. Nog een korte tijd en wij zullen oud kunnen worden zonder te verouderen ! En dat dankzij onze moderne leef- en eetwijze en de vooruitgang van de geneeskunde. 

Als ik dit lees, vraag ik mij natuurlijk af waarom ik nog langer energie zou besteden aan de promotie van een oertraditionele primitieve voedings- en levenswijze, waarin alles zijn oude gangetje gaat, in nauwe harmonie met de natuur. Misschien ben ik achterlijk, te conservatief, te weinig soepel om nieuwe oplossingen te aanvaarden, niet meer objectief omdat de natuur mij andere dingen heeft geleerd… Of misschien ben ik juist te nuchter, te kritisch, te weinig naïef, te rationeel om mij te laten verblinden door statistisch gegoochel. 

Jawel, wij hebben in tien jaar tijd gemiddeld een 0,2 jaar hogere levensverwachting. Als dat geen goed nieuws is. 

Toevallig heb ik in de voorbije jaren talrijke mensen weten sterven die veel minder dan de verhoopte gemiddelde streefwaarde hadden bereikt. Natuurlijk zijn er nog van die oude oersterke mensen die de tijd trotseren en honderd jaar worden. Naar het schijnt zou – alweer volgens de statistiek – de verwachting van méér honderdjarigen zijn hoogtepunt kennen in de komende tien jaar. 

Toevallig ging ik de voorbije week in een rust- en verzorgingstehuis prospectie doen voor het actieprogramma van volgend jaar. Wat ik zag vond ik niet direct iets waar ik zou van dromen…

Waardoor worden mensen honderd jaar ? Is het dankzij onze huidige voeding, of ondanks ? Want als ik kan reken zijn dit de mensen die aan het begin van de twintigste eeuw zijn geboren, tussen de twee wereldoorlogen, die het product waren van een selectie, grootgebracht met een sobere voeding (en niet met caramellen en coca cola), mensen die hard hebben gewerkt, maar op een ander ritme… en die vandaag worden onderworpen aan levensverlengende technieken en omstandigheden… maar hoe ? 

Als je denkt dat het leven van nu bevrijd is van de dreiging van de ziekten zou je kunnen zeggen dat je pech hebt! De westerse wereld is een ziek deel van de wereld! Ongeveer 99% van haar bewoners lijden of zullen in de toekomst op de één of andere manier lijden. Er zijn miljoenen mensen die verschrikkelijke pijnen doorstaan.

Honderd jaren geleden, waren hartaanvallen en beroertes de oorzaak bij minder dan 14% van onze bevolking. Vandaag, zijn hartaanvallen en beroertes de oorzaak bij ongeveer 50% van de bevolking. Dat is een stijging van bijna 400% in honderd jaar!

Elke 33 seconden sterft er iemand in de V.S. aan een hartaanval. En of het zoveel beter is in Europa ? Het verschil is nauwelijks enkele % en enkele seconden. Als men rekent in hetzelfde bevolkingsvolume. Als je je voedingswijze niet verandert, dan is jouw kans om zelf een hartprobleem te krijgen bijna 50%.

Elke dag in Amerika:

– 32.877 Amerikanen krijgen de diagnose: kransslagaderziekte!

– 12.603 mensen krijgen een hartaanval.

– 2.600 mensen sterven aan een cardiovasculaire ziekte!

En om de zaken nog erger te maken, elk jaar zullen één miljoen Amerikanen te horen krijgen dat ze aan kanker lijden. Omdat globale cijfers van de gehele Europese Unie niet voorhanden zijn, hebben we slechts afzonderlijke cijfers, maar ze geven een geheel overeenkomstig beeld.

Waarom zijn we zo ongezond?

De meesten weten minder van hun eigen lichaam dan van hun wagens, computer of GSM, meubelen of tv. Velen hebben hun gezondheid voor vanzelfsprekend gehouden, zonder zich te realiseren dat zij verantwoordelijk zijn voor hun ziek of gezond zijn.

We leven in een drukke wereld. De meeste mensen leven vooral voor de lol; en weinig mensen stoppen om na te denken wat morgen zal brengen. Wanneer morgen eraan komt, en de mens beseft dat hij ziek is, gaat hij gewoon naar de dokter.

Er zijn weinig mensen die begrijpen dat het grootste deel van al hun ziekten, inbegrepen de degeneratieve ziekten, ontstaan zijn door een verkeerde levensstijl.

Vandaag vertelt men aan de Europeanen dat ze langer leven dan de mensen die rond 1900 leefden. Dat geloof is een mythe. Het feit is, dat op het keerpunt van de eeuw elke zesde baby stierf voor hij de leeftijd van één jaar bereikte, vooral door infectieziekten. Dit verkorte de gemiddelde levensverwachting van alle leden van hun gemeenschap met meer dan vijftien jaar.

Vandaag, alhoewel, heeft een persoon van 65 jaar bijna dezelfde levensverwachting als iemand uit de jaren 1900 die de eerste kritieke leeftijd van één jaar overleefd had, met misschien een gemiddelde winst van ongeveer vijf tot zes jaar.

De term “degeneratieziekte” is een verkeerde benaming. Jaren lang geloofden mensen in het idee dat “degeneratieziekten” (zoals hartziekten, diabetes, artritis, enz.) ouderdomsziekten waren, en daarom dus ook te verwachten waren. Er kan niets verder van de waarheid staan! Het feit dat een steeds toenemend aantal van de jonge mensen ook aan deze ziekten gaan lijden, verwerpt dit, net als het toenemen van bijna epidemische proporties ondanks de mogelijkheden van de wetenschap.

Vooruitgang in high-tech-medicatie heeft niets veranderd aan deze dodelijke ziekten. Mensen maken hun eigen ziekten!

De moderne epidemiologie die men definieert als “de studie van ziekteverschillen onder de wereldbevolkingen” is het mysterie aan het ontrafelen en aan het blootstellen. Ze beweren dat de meeste dodelijke ziekten in verband staan met de levensstijl. Het zijn vooral ziekten van overvloed – overvloedig eten, de verkeerde voedingsmiddelen voor een optimale gezondheid eten, en geen goede levensgewoonten volgen. De westerlingen betalen fors voor dergelijke voedselvoorkeuren en voedselmisbruiken. Ze leven om te eten, en wat ze eten doodt hen! 

Waarom ziek zijn?

Om gezond te zijn moeten we ons onderwerpen aan de wetten van de natuur: De oorzaak van de ziekte moet verwijderd worden. Het lichaam moet voorzien worden met materiaal dat nodig is om de schade die aangericht werd door ziekte te repareren. 

Met de voeding die het lichaam dagelijks toegediend krijgt, kan het zichzelf niet genezen, terwijl de zelfgenezing juist één van de kenmerken van het levende organisme is. Eigenlijk kan je van het lichaam niets dan goeds vertellen, als je ziet hoe goed het lichaam het nog stelt met het flauwe materiaal dat het toegediend krijgt.

De mens zal rijkelijk beloond worden, als hij in harmonie leeft met de wetten van de natuur. Langs de andere kant, zal hij mettertijd de tol moeten betalen voor het niet naleven van deze wetten. Het leven, een goede gezondheid en geluk zullen het voordeel  zijn van hen die deze wetten volgen. 

Ontelbaar veel pijn en vroegtijdige doden worden gerealiseerd, zonder onderscheid des persoons, en met een onfeilbare preciesheid voor diegenen die zondigen. Zelfs al is er jaren uitstel van betaling… toch komt op een bepaald moment de rekening !

Bijvoorbeeld, als iemand de wetten overtreedt die de spijsvertering reguleren, door de maag met waardeloos voedsel van slechte kwaliteit te overladen; of door de nieren te misbruiken, zodat ze niet kunnen functioneren zoals het moet, dan zullen de maag en de nieren falen, wat tot ernstige gezondheidsproblemen kan leiden, en zo het leven verkorten.

De gemiddelde “normaal levende westerling” begaat tussen de 20 tot 80 vergiftigende daden per dag! Veel van deze daden worden onschuldig en onwetend uitgevoerd. 

Er zouden maar drie dingen over je lippen mogen passeren: zuivere lucht, zuiver water, en volwaardig voedsel dat past bij onze natuurlijke, biologische voorbeschikking, dat is vers fruit, groenten, (gekiemde) granen, noten en zaden.

Je gezondheid is een totale doe-het-zelf zaak. Niemand anders kan voor jou ademen, voor jou drinken, voor jou eten, slapen voor jou, bewegen voor jou, zonneschijn opdoen of vermijden voor jou. In feite, niemand kan ook maar iets voor je doen, dat je gezondheid herstelt. Het beste kan je je laten leiden door iemand. Alleen gezonde gewoonten brengen gezondheid voort, terwijl alle ongezonde gewoonten ziekte, pijn en lijden opleveren. Onthoud, de mens is een product van hoe hij leeft – elke verkeerde actie zal een verkeerd effect veroorzaken. Elke juiste actie zal een goed effect veroorzaken!

Een normaal gewicht behouden, een vitale voedingswijze, bewegen en niet roken, zijn cruciaal om gezond te blijven, maar slechts 3% van de mensen onderhoudt deze 4 gezondheidsgewoonten.

NATUURLIJKE HYGIËNE VOOR ENERGIEZOEKENDE MENSEN

uit : Goed Nieuws-brief 29

Kijk om je heen en je ziet het overal : futloze mensen wiens levensbatterijen ontladen zijn. Tenzij je je op sportief vlak beweegt, is vermoeidheid, depressie, krachteloosheid e.v.a. een veelgehoorde klacht. Onze vereniging – de Levensark – staat voor Christelijke Vereniging voor Natuurlijke Hygiëne – heeft zich van bij zijn oprichting tot doel gesteld om de gezondheidsboodschap te brengen vanuit een christelijk perspectief. De zorg voor het lichaam, onze “Tempel”, maakt een wezenlijk deel uit van onze opdracht de “aarde te beschermen en te bewaren”, of met andere woorden : het LEVEN alle kansen geven. Zelfs al is dit leven NU beperkt in de tijd, toch kan de kwaliteit van je eigen leven beter of slechter. En door je eigen voorbeeld is het mogelijk dat je ook andere mensen inspireert. Gezien christenen altijd geïnteresseerd zijn in goed nieuws en een beter leven is dat zeker, zou elke christen de principes van de natuurlijke hygiëne moeten kennen. 

Wat je verder vindt zijn enkele principes die voortvloeien uit de studie van de natuurwetten. Dit zijn onveranderlijke en onvervreemdbare instellingen die sinds de schepping zijn ingebouwd om het leven te onderhouden. 

Als energiebewust gezondheidszoeker vind je jezelf zeker terug in de principes van de Natuurlijke Hygiëne, omdat:

** Hygiëne meer is dan het dagelijks toilet. Het is belangrijk om een uitwendige basishygiëne aan te houden. Bv. ga je je iedere dag reinigen met water, ga je je tanden poetsen, was je je handen na een vuile karwei of wanneer je met voeding bezig bent. We hebben onze maatschappij zo gestructureerd dat afval buiten onze leefwereld wordt opgeslagen en behandeld. Hiermee voorkom je zeker narigheid, maar voorkom je nog niet  dat je iedere dag je innerlijke mens kunt vervuilen door een voeding die niet deugt.

** Natuurlijke hygiëne baseert zich op de levenswetten. Deze regels zijn zo primair omdat ze bepalen aan welke wetmatigheden het leven gehoorzaamt. Weinig mensen hebben weet van deze wetten, of kennen slechts de door mensen veranderde inhoud die soms lijnrecht tegenover het levensprincipe staat.

** Natuurlijke hygiëne gaat ervan uit dat de mens een natuurlijk wezen is en dat de mens als deel van dit geheel, hierin een voeding moet vinden die volledig is en geen enkele verandering moet ondergaan, d.w.z. een voeding die niet hoeft gebakken, gebraden of gekookt te worden. 

Deze norm vormt het onderscheid of iets al dan niet door de natuur als voeding voor de mens is bedoeld. Verdere ontwikkeling van je leven in eender welke zin, vertrekt vanuit dit biologisch leven. Daarom wordt hier ook de basis gelegd van een gezond geestelijk leven. 

** Wat wij gewoonlijk ziekte noemen, is meestal een zinvol proces van zuivering : het lichaam ervaart dat de mate van tolerantie die haar eigen is, overschreden werd en reageert met een zuiveringsactie. Het lichaam reageert met koorts, vermoeidheid, slaperigheid of slapeloosheid. Omdat we deze symptomen niet begrijpen en er niet kunnen mee omspringen worden de symptomen onderdrukt. Met Natuurlijke Hygiëne in het achterhoofd, hebben wij begrepen, dat iedere aandoening een oorzaak heeft en dat de oorzaak moet verwijderd worden om echt te genezen. Negeer de levenswetten niet langer, maar probeer, door ze te begrijpen en te bestuderen, er vertrouwd mee te raken. Zo kan je de beste levensvoorwaarden scheppen voor meer energie.

** Ziekte is geen toeval. Het is het resultaat van een levens- en voedingsstijl die te wensen overlaat. Uiteraard is het mogelijk dat wij geboren worden met een overgeërfde gevoeligheid en dat deze gevoeligheden en belastingen uit vorige generaties steeds verder drukken op het nageslacht. Precies daarom moeten wij ophouden met nutteloze risico’s te nemen door gedegenereerd voedsel niet langer te eten en in plaats daarvan zo oorspronkelijk mogelijk voedsel te kiezen. Daarnaast moet een levensstijl komen die gericht is op volledige ontplooiing en de maximale benutting van de in de mens gelegde mogelijkheden. 

** Bezuinigen op ziekte is nu mogelijk. Stop het gebruik van dierlijk voedsel, vooral onder de vorm van vlees.  Daardoor zullen zich minder zuren in het lichaam vormen. Ook rottingsproducten en andere toxines worden in het lichaam niet gevormd. 

** Beperk de consumptie van dierlijke vetten, onder elke vorm. Wees bovendien zuinig met plantaardige vetbronnen die door de industrie, door verhitting of oxidatie zijn gedegenereerd. Gebruik bij voorkeur rauwe olijfolie van prima kwaliteit of beter nog : vetten in combinatie met hun natuurlijke drager, d.w.z. waarin vetten geïntegreerd zijn in het geheel.  Verhitte vetten zijn in de Natuurlijke hygiëne geen welkome klanten. 

** Eten is meer dan alleen een fysieke behoefte. Dat weten ze ook wel in de Natuurlijke Hygiëne. Eten wordt dan ook met veel zorg en liefde bereid, zonder het te verknoeien door koken of door industriële processen, en als een lust voor ogen, neus en mond op de tafel gebracht. Door langzaam kauwen gun je jezelf een maximum aan tijd om ten volle te genieten van de heerlijke natuurlijke aroma’s van alle lekkere dingen uit de natuur. 

** Het natuurlijke zo natuurlijk mogelijk is een gouden regel voor de Natuurlijke hygiëne. De natuur is niet te verbeteren. De natuur getuigt van de enorme wijsheid van de Schepper die het allemaal op een harmonieuze wijze heeft ontworpen. Ook de voeding getuigt van een ongelofelijke samenhang die de wetenschap steeds verder doorgrondt. De wetenschap heeft niet het recht haar halve waarheden als een experiment over te dragen op de bevolking, maar moet wijzen op de risico’s en de belastingen van bepaalde onnatuurlijke activiteiten. Door het feit dat een groot gedeelte van de knapste geesten en wetenschappers niet in dienst staan van het algemeen belang, maar van commerciële ondernemingen, en zich concentreren op fragmentarisch onderzoek, biedt de “wetenschap” een onvolledig en juist beeld van wat van nature de juiste voeding is. De wetenschap spreekt van bereiden en “verbeteren” van de voeding, die volgens haar onvolkomenheden heeft die door het geavanceerde onderzoek gecorrigeerd worden… Dit heeft te maken met het feit dat mensen onjuist voedsel eten dat bereid moet worden, waardoor men in de spiraal van onbevredigbaarheid en effecten komt. Elke ingreep betekent een verarming en berooft het voedingsmiddel, en later de eter ervan, omdat de bestanddelen worden gewijzigd. Dit kan resulteren in tekorten en wijzigingen.

** Natuurlijke hygiëne is geen saai dieet. Het is een voedingsstijl die totaal anders is. Toch heeft geen enkel mens die de natuur observeert, apprecieert en respecteert er moeite mee. Het is zo logisch en vanzelfsprekend, omdat het de dichtst mogelijke benadering is van het voedselprobleem met de wetten van de natuur zelf.

Saaie diëten werken psychologisch nefast. Daarom kan niemand ze blijven volhouden. Meestal zijn ze gebaseerd op onjuiste principes en ontbreekt de motivatie. Natuurlijke hygiëne is geen afstraffing of beproeving. Het lijkt meer op een traktatie voor al je cellen die nu, na zoveel jaren eindelijk krijgen waar ze recht op hebben.

**  Natuurlijke hygiëne probeert door de juiste voedselkeuze slechts een minimum aan giftige stoffen in het lichaam toe te laten en door de toepassing van de juiste voedselkeuze zo weinig mogelijk gifstoffen zélf te vormen.  Alle gevormde toxinen die in het lichaam al/nog aanwezig zijn dienen het lichaam zo snel mogelijk te verlaten. Natuurlijke hygiëne schept zo gunstig mogelijke voorwaarden voor het ontgiften van het lichaam o.m. door de voedselkeuze die duidelijk eliminerend werkt.

** Natuurlijke hygiëne houdt rekening met de biologische cyclussen, die de fysiologische intensiteit van het lichaam en zijn organen volgens de tijd bepalen.  Zo spreken wij van drie dagindelingen, m.n. 

– de eliminatiecyclus in de vroege ochtenduren tot de middag (04 tot 12 uur)

– de assimilatiecyclus vanaf de middag tot de avond (12 tot 20 uur)

– de ordeningscyclus (transformatie) tijdens de nacht (20 tot 04 uur)

Door het voedsel op de juiste manier te kiezen, wordt deze kringloop zo goed mogelijk gerespecteerd en wordt overbelasting vermeden.

** Natuurlijke hygiëne  volgt de behoefte van het lichaam en kiest voedsel volgens deze behoefte. De mens heeft een specifiek verteringsstelsel en heeft behoefte aan voeding die aangepast is aan de kenmerken van dit verteringssysteem. Wat hieraan niet aangepast is, kan geen menselijke voeding zijn. De behoefte tot koken of bereiden komt precies door deze verkeerde voedselkeuze. 

** Natuurlijke hygiëne kiest voeding die uit zichzelf een genoegen is om gegeten te worden. De nood-zaak tot specerijen, scherpe kruiden, peper en zout is het resultaat van een verkeerde, gekookte en smaakloze voeding. Natuurlijke hygiëne wil het natuurlijke smaakgevoel herwaarderen en ontwikkelen.

** Natuurlijke hygiëne distantieert zich van de gangbare technieken van prikkelen, kalmeren, stimuleren en andere ingrepen op het menselijke systeem. Zij gaat ervan uit dat het menselijk organisme zichzelf regelt en geen enkele onnatuurlijke inbreng behoeft. Elke onnatuurlijke inbreng door prikkelende stoffen, voedingssuppletie, medicijnen heeft tot doel de natuurlijke werking en zin van het organisme te wijzigen, met de bekende gevolgen. 

Het probleem van constipatie is bij de Natuurlijke hygiëne onbestaand. Door de aanbreng van voldoende natuurlijke voeding en vezelstoffen functioneert de darm probleemloos en worden ongebruikte (en opgebruikte) stoffen snel afgevoerd. De stoelgang is normaal en verlaat het lichaam zonder inspanning of pijn.

** Natuurlijk voedsel bevat veel water. In deze natuurlijke verhouding is het perfect en gezond, aangepast aan de behoefte.

** Voedsel wordt niet klakkeloos door elkaar gegeten. Het spijsverteringsstelsel wordt niet langer als een afvalbak behandeld. De darm wordt niet herleid tot een vuile, stinkende riool. In de Natuurlijke hygiëne worden de voedselcombinaties gerespecteerd, in overeenstemming met de natuurlijke wetmatigheden. 

** Fruit is volledig voedsel. Het is het ideale begin van de dag en behoeft geen aanvulling.

** Gewichtscontrole zal overbodig worden door de ontgiftiging van het lichaam, door juiste voedselkeuze en juiste combinaties. 

** Overeten behoort tot het verleden omdat de voedingsmiddelen die eigen zijn aan de Natuurlijke hygiëne zich daar niet toe lenen.

** Fruit en groenten zijn de basis van gezonde energievoeding. Iedere dag zijn er groene groenten, broccoli, salade, gekiemde zaden, kool, enz. Eet mooie oranje vruchten, sinaasappel, tomaat, enz. Deze voeding bevat veel vitamines en biologisch actieve mineralen.  

** Word energievriendelijk : eet juist. Stop alle verspillingen van je energie door verkeerd te eten.  

Het is zoals Aterhov schrijft in RAUW ETEN, dat het werk van de landarbeiders voor de massa tot niets anders dient dan om door te spoelen in de dure toiletten. Ecologie begint bij de mens. In zijn eigen buik. 

** Natuurlijke hygiëne heeft aandacht voor onze kinderen en jeugd. Zij vindt dat deze jonge mensen recht hebben op het beste. Zij hebben recht op goede informatie (opvoeding) en voeding.

** Energiebewust etende mensen verkiezen geen gebruik te maken van alcohol, koffie, rookwaar en de vele andere aanvaarde drugs. Zij zijn tegen de na-tuur en tegen het leven. Omdat wij teveel van het leven houden, dat we als een geschenk ontvangen, verkiezen wij het niet door eigen toedoen te beschadigen. 

** Natuurlijke hygiëne  is geen therapie, maar een verzameling levensgedragingen die aan de biologische en persoonlijke noden van een persoon beantwoorden. De beleving van dit gedrag helpt gezondheid te vrijwaren en/of te herstellen tot het hoogst mogelijke niveau, zonder geweldpleging op het lichaam.

** In Natuurlijke hygiëne is therapie enkel en alleen gerechtvaardigd wanneer ze voor het lichaam een absolute noodzaak betekent. Een gezond lichaam en geest behoeven geen therapie.

Als dit je keuze is, dan is Natuurlijke Hygiëne voor jou, van jou en in jou. 

De toepassing ervan brenge je veel geluk, gezondheid & levenskracht 

Gezondheid is dichterbij dan je denkt

Voor veel mensen zijn gezondheid en ziekte onbekende terreinen. De mogelijkheid om deze te sturen komt in hen meestal niet eens op. Het boek “het twaalf-punten-programma voor uw gezondheid” van Stefaan De Wever is daarom een oogopener met een verrassend heldere kijk op een totaal nieuw perspectief op het herstel van gezondheid. Veel mensen zullen dit boek toejuichen en er inspiratie in vinden en ontdekken dat op dit vlak verantwoordelijkheid te dragen valt. Ons systeem van ziekteverzorging maakt veel van deze zelfverantwoordelijkheid in bepaalde opzichten minder interessant. Precies op dat vlak moeten de bressen gedicht worden en moeten mensen ophouden blind te geloven in de onuitputtelijkheid van het zorgverstrekkingssysteem dat jammer genoeg nà de feiten komt.  

De manier waarop de verschillende toegangswegen tot gezondheid in dit boek worden gebracht zijn zo logisch en indringend dat u niet kunt geloven waarom er niet meer aandacht aan geschonken wordt… en dat terwijl het allemaal zo eenvoudig is. 

De boodschap van dit boek is duidelijk: verlaat de wegen die tot ziekte leiden. Moedig alle gezondheidsbevorderende aspecten aan en verminder de invloed van de risico’s. Zelfs al lijkt het dat die risico’s het leven interessant maken, zult u na het lezen van dit boek afstappen van dergelijke ideeën. 

De prijs van ziekte is afschuwelijk. Het is de moeite waard om zich volledig in te zetten voor een betere gezondheid. De visie in dit boek is : leer de instructies en signalen van je lichaam kennen en leer hoe de natuur gebruik maakt van ziekte om gezondheid voort te brengen. Het spreekwoord luidt : “We mogen niet eerder genezen van ziekte, dan voor ziekte ons beter heeft gemaakt.” Daarom moeten wij de reden van ziekte leren kennen en vooral datgene leren doen wat niemand anders in onze plaats kan doen. Niemand kan ademen, bewegen, eten, genieten, denken… in je plaats. 

Allergie, astma, diabetes, hart- en vaatziekten, huidaandoeningen, verkoudheid, ontstekingen, nierproblematiek, reuma, jicht, artrose, osteoporose, kanker, zenuwziekten, slapeloosheid, spierziekten, verteringsproblemen…? Miljoenen mensen hebben ermee te maken en zien hun toestand als onvermijdelijk. Toch heeft een bepaalde oorzaak hun conditie noodzakelijk gemaakt. De Amerikaanse Dr. Tilden noemde “intoxicatie” de oorzaak van alle ziekten, ongeacht hoe die ziekte ook mag noemen. 

Ziekte moet niet bestreden worden. De ziekte is de genezing. Als je dat maar begrijpt.

Zo zoeken heel veel mensen in klassieke en alternatieve kampen naar verlichting. Ziek zijn is geen pretje… vooral niet als ziek-zijn een lang verhaal wordt.  Maar voor mensen die “het geheel” zien, is het duidelijk dat ziekte niet geneest met kruidenthee, een kruidenpilletje of therapie, of een super-remedie. Genezen kan als er voorwaarden voor genezing worden geschapen, d.w.z. als de oorzaak wordt voorkomen en het zieke organisme de kans krijgt te doen wat nodig is.  De helft van de oplossing kan u niet helpen. Halve maatregelen blijken in de praktijk niets op te lossen. Ze zijn net als de rest gebaseerd op symptoomonderdrukking, en zijn dus onnatuurlijk…

Lees het hele verhaal in het boek het twaalf-punten-programma voor uw gezondheid”. 

Persoonlijk getuigenis van  A.T. Hovanessian in Rauw Eten

extracten uit : Live Unfired Foods, by M. Ferguson

“Door gekookt voedsel en giftige medicatie op te geven zijn er over gans de wereld duizenden mensen die zichzelf genezen hebben van hun hardnekkige ziekten en die nu een gelukkig en gezond leven leiden.

Rauwe groenten zouden het enige voedsel voor de mens mogen zijn. De gewoonte om gekookt voedsel te eten zou voor eens en voor altijd moeten stoppen. Dit is de onfeilbare eis van de natuur. Het eten van gekookt voedsel is het meest verschrikkelijke barbarisme in de geschiedenis van de mens, een barbarisme waar niemand zich van bewust schijnt te zijn en waar iedereen voor valt en een onschuldig slachtoffer wordt.

Onze wonderbare natuur heeft met de zonnestralen alle rauwe materialen ontwikkeld, die nodig zijn om de duizenden gecompliceerde activiteiten van ons organisme te coördineren en de overeenkomende productie te verzekeren. Verder, heeft de natuur deze rauwe stoffen in volledige perfectie en foutloze harmonie geplaatst, in het graan, in de maïs, in een granaatappel, in een bes van de wijndruiven, of in het blad van een plant. Elk van deze “armzalige” voedingssoorten hebben verschillende substanties die het levend organisme levend houden.

Over de verschillende methoden die de mens gebruikt om de perfect gebalanceerde rauwe materialen te vernietigen en degenereren  moet niet lang nagedacht worden. Daarvoor heeft de mens een aantal duivelse bedrijven, ovens, fornuizen en keukens uitgevonden. Elke degeneratie van de kwaliteit van de natuurlijke voedselsoorten wordt gevolgd door een overeenkomende degeneratie in het menselijk lichaam. Natuurlijke voeding verzekert een normale werking van het organisme, terwijl een onnatuurlijke voeding zorgt voor een abnormale vernietiging van zijn functies. De vele ziekten zijn het resultaat van de grote verscheidenheid in degeneratie in de samenstelling van de natuurlijke voedingsmiddelen.

In deze eeuw van wetenschappelijke vooruitgang zou de mens van al zijn ziekten kunnen af raken door te stoppen met het eten van gekookt voedsel… Gelijk met natuurlijke voeding, moet de mens er ook voor zorgen dat aan de rest van zijn natuurlijke behoeften voldaan wordt. Dit zijn zuivere lucht, voldoende slaap, vroeg opstaan, fysisch werk, onthouding van kunstmatige opwekkingsmethoden- en middelen, zuiverheid, enz.

Persoonlijk getuigenis van Dr. O.L.M. Abramowski

uit het boek, Fruit Can Heal You, door Dr. Abramowski (Originele versie en vertaling bij Groene Dag / zie Dossiers)

Het was in februari 1902 dat ik naar Hobart, Australië, ging, ogenschijnlijk om het medisch congres bij te wonen – in feite voor mijn gezondheid, die sinds het begin van de nieuwe eeuw verre van bevredigend was. Alhoewel ik er robuust en stevig uit zag en mensen mij bewonderden voor mijn kracht, ging ik in de realiteit zeer snel naar beneden in verband met gezondheid en sterkte, elasticiteit en weerstandsvermogen en was ik een oude man aan het worden voor ik vijftig jaar oud was. Ik had altijd een actief en gezond leven geleid, dat dacht ik toch. Ik leefde volgens de regels die door de medische wetenschap vastgesteld waren en probeerde mijn matigheid aan de mensen over te brengen.

Ik geloofde sterk in het gewoon gemengde dieet, dat vooral bestond uit eiwitten, zoals vlees, eieren, melk en kaas, om een sterk en gezond lichaam op te bouwen. Ik geloofde dat vet en boter, suiker, de zeer belangrijke hoofdbestanddelen – goed, welgebakken wit brood – pudding, cake, koekjes en snoep, allemaal volwaardig waren. Groenten en fruit waren in het seizoen een aangename luxe. Ik dacht dat het koken van voedsel er voor zorgde dat het gemakkelijker te verteren werd, en dat het zou beschermen tegen de alomtegenwoordige microben, die rauw voedsel zo gevaarlijk maken voor het leven en de gezondheid. Drie maaltijden op een dag waren voor mij het minste, alhoewel af en toe een snack tussen de maaltijden kon geen kwaad, en een occasioneel avondeten na een dag van hard werken was bevorderlijk voor een goede, vaste slaap.

Ik had zelf geen hoge gezondheidsstandaard. Ik beschouwde het als normaal dat ik elk jaar een paar verkoudheden had, een aantal keer tandpijn, en een lichte hoofdpijn met suizen in de oren tussen 4u en 5u., en een occasionele reumatische pijn in de schouder of in de knie, of een gevoel van stijfte ’s morgens, enz. een onvermijdelijke en bijna normale ontwikkeling voor een persoon met mijn gewoonten en leeftijd. Ik geloofde in het gezegde, “Vet, vrij en veertig,” ik begon me stilaan over te geven aan deze kleine ongemakken.

In 1899, ontwikkelde zich echter een ander symptoom, dat onaangenaam was en dat ik niet meer kon negeren. Het was een onregelmatigheid aan het hart, met een onregelmatige pols en hartkloppingen wanneer ik neerlag, zodat ik niet op mijn gewone manier kon slapen. Ik voelde dat er een gif was, dat heel sterk op mijn systeem werkte en besloot om mijn geliefde sigaar op te geven. Het symptoom verdween en ik feliciteerde mezelf omdat ik de nagel juist op de kop geslagen had.

Mijn uiterlijk zag eruit als dat van een oudere gentleman met een apoplectische gewoonte, een vol en rond gezicht, een rond abdomen, en een huid die er vlekkerig en opgeblazen uitzag. Mijn aders waren hard en gedraaid op sommige plaatsen, mijn polsslag onregelmatig en mijn adem was, na een kleine inspanning, heel kort. Ik had steeds grote dorst wanneer het warm was en wanneer ik het benauwd had. Mijn aders kwamen naar boven en mijn benen waren ’s avonds gezwollen, ik had reumatische pijnen aan de gewrichten, neuralgie in de rechter isschiaszenuw, periodische hoofdpijnen en herhaalde tandpijnen die bewezen dat mijn zenuwstelsel aangetast was. Ik had steeds chronische congestie in mijn neus en keel, en daarnaast uit beide een constante afscheiding, waardoor ik geforceerd werd om mijn zakdoek met korte intervallen te gebruiken. Mijn gehoor was achteruit gegaan en er was een kleine droge eczeem-plek op mijn linkeroor die maanden onveranderd bleef. Mijn gezichtsscherpte werd slechter zodat ik een bril moest aanschaffen om de muziek te lezen, en wanneer ik in een kamer kwam nadat ik uit het zonlicht kwam, kon ik een ganse tijd niets zien. Zo sloom was de actie van mijn pupillen.

Alhoewel mijn vertering meestal goed was, had ik dikwijls last van zuur en een opgeblazen gevoel na de maaltijd. Af en toe had ik last van aambeien. Mijn huid was droog en onelastisch; mijn haar en nagels waren broos en zagen er dood uit, mijn tanden zaten los en vooruitstekend uit de kaken en toonden een opstapeling van kalk, naast hun progressieve verval. Mijn urine was altijd zuur, soms dik en plassen ging soms moeilijk. Dit is de conditie waarin ik mij bevond eind 1901, ik was 49 jaar oud.

Mijn eerste experiment begon in januari en februari 1904, toen ik voor een periode van vijf weken alleen rauw fruit en rauwe groenten at. Ik at gewoonlijk twee maaltijden, dronk heel weinig water, was vol energie, had een klaar hoofd en was gelukkig en tevreden , omdat de dag lang was. Ik sliep goed en stond om 6.00 uur op, terwijl ik een paar uren in de tuin ging werken. Dan nam ik een bad, en zag ik mijn prive patiënten en die in het hospitaal en nam mijn eerste maaltijd zo rond 13.00 uur. Ik voelde me niet slaperig na de maaltijd en kon met gemak werken en studeren tot 18.00 uur wanneer ik mijn tweede maaltijd at. De avonden bracht ik meestal door met lezen en schrijven. Gedurende de ganse tijd voelde ik me vol leven en uithoudingsvermogen – ondanks het harde lichaamswerk, dat soms zes uur aan één stuk doorging. Ik werkte in temperaturen van meer dan 37°C met alleen een broek aan, zonder mijn hoofd te bedekken of het bovenste gedeelte van mijn lichaam. Ik wou weten welk effect de hitte van de zon op mij zou hebben.

Op de fitnessapparaten waren mijn prestaties beter dan die van mijn zoon van 14 jaar en ze waren veel moeilijker dan wat ik dertig jaar geleden kon. Ik voelde dat ik nog ver van het einde van mijn verjonging zat, omdat ik constant de capaciteit van mijn longen en mijn spier- en zenuwstelsel aan het verbeteren ben. Kleine ongelukjes zoals in de kelder vallen, of vallen met de fiets, doen me geen pijn meer, omdat mijn zenuwen en spieren onmiddellijk reageren, zodat ik op een goede manier op de grond neerkom. De snelle reactie van mijn spieren voorkomt dat er schade is aan mijn beenderen, gewrichten, of ligamenten. Kneuzingen en zwellingen verdwijnen vlug zonder een spoor achter te laten en wonden en snijwonden genezen gemakkelijk zonder enige ontsteking. Krampen in de spieren, waarvan ik vier jaar geleden last had, en stijfheid in de gewrichten toen ik ’s morgens opstond, waren helemaal verdwenen.

Het pafferige uiterlijk van mijn huid is weg en de spanning is verbeterd, zodat er bijna niets meer te zien is van de vroegere uitgerokkenheid; ze is zacht en glanzend, maar vast van textuur, vrij van enig eczeem of andere vlekken en mooi van kleur. De nagels zijn zacht en plooibaar; het haar alhoewel grijs en weg op het topje van mijn hoofd is zacht en glanzend en valt niet meer uit. Mijn tanden zijn nu vrij van tandplak en zijn gestopt met hun verval; ik heb er sindsdien geen meer verloren, behalve dan diegene die reeds rot waren en ik heb sinds zeven jaar geen tandpijn meer gehad. De chronische congestie van de slijmvliezen in mijn neus en keel is weg en samen daarmee de spastische aanvallen van niezen, evenals het onaangename constant schrapen van de keel. Al deze symptomen steken echter opnieuw de kop op wanneer ik mij tegoed gedaan heb aan broodjes en snoep.

De laatste jaren heb ik geen last meer van maag en darmen en is er ook geen spoor meer van aambeien. Mijn ogen zijn helder en blinkend, en alhoewel ik het zicht nog niet kunnen verbeteren heb, is hun reactie op licht en duisternis veel sneller dan vroeger. Mijn gehoor is wonderbaarlijk verbeterd en de geluiden in mijn oren zijn samen met de namiddaghoofdpijnen verdwenen. Mijn hart klopt zo regelmatig dat ik vergeet me er zorgen over te maken. Ik heb sindsdien geen neusbloedingen meer gehad en de aders aan de slapen, alhoewel nog altijd verwrongen, zijn opnieuw zacht en elastisch wanneer ze aangeraakt worden. Als het waar is wat de geneesheren jaren onderwezen hebben, ben je zo oud als je aders, ik stel dat het fruit-dieet mij anatomisch weer jong gemaakt heeft. Het heeft een catastrofe voorkomen, die mij zeker gedood zou hebben als ik mijn levenstijl niet zou veranderd hebben. De bloedcirculatie is zoveel verbeterd dat er nergens nog een stagnatie is en dat ik nooit meer last heb van een zwelling aan de benen, zelfs niet na een zware werkdag. Mijn benen zijn even stevig en goed van vorm ’s morgens

Zo geweldig als de verbetering is van mijn lichamelijke conditie, zo enorm zijn mijn mentale en intellectuele mogelijkheden verbeterd.

Intellectueel, is de verandering even wonderbaarlijk, mijn geheugen is verbeterd en ik kan me beter dan ooit concentreren.

“Meer eten dan je lichaam vraagt is onzin”, vertelt Dr. Matig. Waarom zou je zoiets doen, het verschaft niet méér energie dan waar je organisme is op ingesteld; integendeel.

Teveel eten betekent een heuse strop die zorgt voor overwerk waar al je organen van uitgeput raken. Ofwel kost het kilo’s, ofwel zet het kilo’s aan, afhankelijk van je constitutie.

Als je eenmaal op een gezonde voeding bent ingesteld zal je organisme niet méér voeding accepteren dan wat het nodig heeft om goed te functioneren. 

Teveel mensen wensen zich te forceren en behalen niet de resultaten waarvan zij dromen. Men heeft hen benaderd met een hele verzameling ideeën die alleen maar frustrerend werken. Matigheid is een fantastische deugd. Het betekent dat je gebruikt wat goed is voor jou en dat je je daarbij ook volledig voldaan voelt.

Bij gebrek aan dit gevoel van voldoening zit je natuurlijk helemaal in de knoop. 

De Digitale Bibliotheek van Groene Dag  bevat 2 vertalingen van werken van Abramowski. Werken die iedereen zou moeten lezen !